Известно, что здоровью мужчины уделяют меньше внимания, чем женщины.

Они значительно реже посещают врачей с целью профилактики и обращаются за медицинской помощью на поздних стадиях заболевания или уже при развитии осложнений.

Важно помнить, что сохранение мужского здоровья – это не только регулярные медицинские осмотры и анализы, но и здоровый образ жизни.

Некоторые полезные советы, которые помогут сохранить мужское здоровье:

Систематические обследования у врача (в том числе в рамках диспансерного наблюдения). В случае, если отсутствуют жалобы, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию, которые позволяют выявить факторы риска неинфекционных заболеваний и заболевания.
Отказ от алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению печени, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям, а также испортить взаимоотношения с семьей и окружающими.
Отказ от курения. Оно влияет в будущем на развитие онкологических, бронхолегочных, сердечно-сосудистых заболеваний, вызывает импотенцию.
Правильное питание.
- Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит, предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней.

- Будет полезно включить в ежедневный рацион питания фрукты, овощи, бобовые и цельнозерновые продукты, периодически орехи.

- Потребление соли должно составлять не более 1 чайной ложки в день, сахара – не более 5% от общего количества калорий, насыщенных жиров – не более 10% от общего потребления калорий.

- Регулярная физическая активность. Она снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и рака, помогает поддерживать здоровый вес, а также бороться с депрессией.

Взрослый человек должен заниматься физической активностью средней интенсивности не менее 30 минут ежедневно.

Мы призываем всех мужчин обратить внимание на свое здоровье и начать заботиться о нем уже сегодня! Лучшая тактика – это профилактика!

Во всем мире наблюдается тревожная тенденция: мужчины живут в среднем меньше женщин, а качество их жизни в трудоспособном возрасте часто снижается из-за хронических заболеваний. В то время как здоровье мужчины напрямую влияет на демографическую ситуацию (возможность создания семьи и рождения детей) и экономику (трудоспособность и производительность), само отношение мужчин к своему организму зачастую остается пассивным или пренебрежительным. Чтобы изменить ситуацию, необходимо понимать три ключевых аспекта: проблему поздней диагностики, необходимость регулярного скрининга и роль образа жизни.

1. «Тихие убийцы»: цена мужского терпения

Основная проблема мужского здоровья кроется не в отсутствии эффективных лекарств, а в запоздалом обращении за помощью. Многие мужчины воспитаны с установкой «терпеть до последнего», списывая недомогания на усталость, возраст или «само пройдет». Такая модель поведения играет роковую роль, особенно когда речь идет о двух категориях заболеваний, лидирующих в структуре смертности:

Сердечно-сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты). Мужчины часто игнорируют предвестники катастрофы: периодические скачки давления, одышку, тяжесть в груди. В результате первый серьезный симптом часто совпадает с острым состоянием, требующим реанимации.
Онкологические заболевания. Рак предстательной железы, легких или кишечника на ранних стадиях протекает бессимптомно. К моменту появления болей или нарушения функций болезнь может перейти в запущенную форму, когда лечение затруднено.
Своевременное выявление этих болезней на первой-второй стадии позволяет в 90% случаев вернуть мужчину к полноценной жизни и труду.

2. Три столпа регулярного контроля

Чтобы поймать болезнь на старте, не нужно ежедневно обследоваться. Достаточно сделать три простых действия рутинной привычкой (особенно для мужчин старше 40–45 лет). Профилактическое наблюдение должно включать:

Контроль артериального давления (АД). Это «зеркало» сердечно-сосудистой системы. Гипертонию называют «молчаливым убийцей», так как она разрушает сосуды годами без явных симптомов. Измерение давления два раза в неделю и ведение дневника помогут вовремя скорректировать образ жизни или начать прием препаратов.
Контроль уровня глюкозы (сахара) в крови. Сахарный диабет 2 типа «молодеет» и часто диагностируется случайно. Избыточный вес и любовь к сладкому и мучному могут привести к тому, что поджелудочная железа перестанет справляться. Проверять сахар достаточно раз в год во время диспансеризации.
Контроль состояния предстательной простаты (ПСЖ и осмотр уролога). Это зона особого внимания. Простатит снижает качество жизни и потенцию, а аденома и рак простаты угрожают жизни. Посещение уролога раз в год (даже при отсутствии жалоб) должно стать для мужчины таким же обязательным ритуалом, как для женщины — поход к гинекологу.
3. Образ жизни: токсины и еда как факторы риска

Даже если мужчина регулярно обследуется, но ведет нездоровый образ жизни, риск развития заболеваний остается крайне высоким. Физическое и репродуктивное здоровье неразрывно связаны с привычками:

Отказ от курения. Никотин вызывает спазм сосудов, в том числе тех, что питают половые органы. Это прямой путь к эректильной дисфункции. Кроме того, курение — главный провокатор рака легких и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), которая делает человека инвалидом.
Отказ от злоупотребления алкоголем. Этанол токсичен для ткани яичек, где вырабатываются сперматозоиды и тестостерон. Систематическое употребление пива или крепких напитков снижает уровень мужских половых гормонов, ведет к ожирению по женскому типу и импотенции.
Рациональное питание. Здоровье сосудов и сердца напрямую зависит от количества животных жиров, трансжиров (фастфуд) и сахара в рационе. Избыток жирной пищи ведет к атеросклерозу — закупорке сосудов. Включение в рацион рыбы, овощей, орехов и достаточного количества чистой воды помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона и чистоту сосудов.
Мужское здоровье — это не личное дело каждого, а вопрос национальной безопасности. Поздняя диагностика делает мужчин уязвимыми, а вредные привычки истощают ресурс организма. Переломить ситуацию можно лишь изменив менталитет: доказать, что забота о себе — это не слабость, а ответственность. Регулярный контроль давления, сахара и визиты к урологу, подкрепленные отказом от курения и здоровым питанием, способны продлить активное долголетие мужчины, сохранить его репродуктивную функцию и трудоспособность на долгие годы.

Здоровье мужского населения является не просто медицинской категорией, а одним из ключевых факторов, определяющих демографический потенциал и экономическую стабильность любого государства. Мужчины составляют основу трудовых ресурсов, задействованы в наиболее ответственных и физически тяжелых отраслях производства, участвуют в обеспечении обороноспособности страны. Однако существующие тенденции в состоянии мужского здоровья вызывают серьезную озабоченность и требуют пересмотра подходов к профилактике.

Проблема поздней диагностики

Главной угрозой для трудоспособности и продолжительности жизни мужчин является их низкая обращаемость за медицинской помощью. Многие представители сильного пола игнорируют первые симптомы недомогания, предпочитая «терпеть до последнего». Такая модель поведения приводит к тому, что заболевания выявляются уже на поздних, зачастую инвалидизирующих стадиях. Особенно это касается «тихих убийц» — сердечно-сосудистых патологий (ишемическая болезнь сердца, гипертония) и онкологических заболеваний, которые являются основными причинами преждевременной смертности мужчин.

Необходимость регулярного контроля
Для сохранения трудоспособности и репродуктивной функции необходим переход от лечения запущенных болезней к регулярному профилактическому наблюдению. Базовый мониторинг состояния организма должен стать нормой для каждого мужчины. Критически важными точками контроля являются:

Артериальное давление: профилактика гипертонии и ее грозных осложнений (инфарктов и инсультов).

Уровень глюкозы в крови: раннее выявление сахарного диабета, который разрушает сосудистую и нервную системы.

Состояние предстательной железы: своевременная диагностика простатита и аденомы простаты, а также онконастороженность в отношении рака предстательной железы.

Образ жизни как основа долголетия
Никакие достижения медицины не будут эффективны без соблюдения принципов здорового образа жизни. Рациональное питание, богатое белками, клетчаткой и микроэлементами, позволяет поддерживать нормальный вес и гормональный фон. Отказ от табакокурения и злоупотребления алкоголем напрямую коррелирует с сохранением потенции и репродуктивной способности, а также значительно снижает риски развития онкологии и сердечно-сосудистых катастроф.

Таким образом, инвестиции в мужское здоровье — это инвестиции в трудовые ресурсы, демографическую безопасность и благополучие семей. Формирование у мужчин ответственного отношения к своему организму и регулярная диспансеризация должны стать приоритетными задачами современного здравоохранения.

Несмотря на то, что этот вид рака относительно редок, он является одним из самых распространенных среди молодых мужчин в возрасте от 15 до 35 лет. К счастью, рак яичка часто поддается лечению, особенно при раннем выявлении.

Что такое рак яичка?

Рак яичка – это злокачественное новообразование, которое развивается в одном или обоих яичках – мужских половых железах, ответственных за выработку спермы и гормона тестостерона. относится герминогенным опухолям.

Факторы риска:

Хотя точные причины развития рака яичка до конца не изучены, выделяют несколько факторов риска:

• Крипторхизм. Неопущение яичка в мошонку. Это наиболее значимый фактор риска. У мужчин с крипторхизмом риск развития рака яичка повышается в несколько раз.
• Семейный анамнез. Наличие случаев рака яичка у близких родственников (отец, брат) повышает риск заболевания.
• Возраст. Рак яичка чаще встречается у мужчин в возрасте от 15 до 35 лет.
• Раса. Белые мужчины имеют более высокий риск развития рака яичка, чем мужчины других рас.
• ВИЧ-инфекция. ВИЧ-инфицированные мужчины имеют повышенный риск развития некоторых типов рака яичка.
• Синдром Клайнфельтера. Генетическое заболевание, связанное с наличием дополнительной Х-хромосомы у мужчин.

Симптомы рака яичка:

Опухоль яичка проявляется безболезненным, реже малоболезненным образованием хрящевой плотности с бугристыми краями. Редко заболевание манифестирует остро, что
может быть обусловлено перекрутом яичка или острым орхитом. Метастазы в забрюшинных лимфатических узлах чаще проявляются болями в поясничной области, при больших
размерах – болями в животе. Следствием высокого уровня ХГЧ может стать двусторонняя
гинекомастия.

Важно знать признаки рака яичка, чтобы вовремя обратиться к врачу:

• Безболезненное уплотнение или припухлость в яичке. Это наиболее распространенный симптом.
• Увеличение или уменьшение размера яичка. Изменение размера одного из яичек может быть признаком рака.
• Чувство тяжести в мошонке. Необъяснимое чувство тяжести или дискомфорта в мошонке.
• Тупая боль в животе или паху. Боль, отдающая в живот или пах.
• Накопление жидкости в мошонке. Внезапное образование жидкости вокруг яичка.
• Увеличение или болезненность груди (гинекомастия). В редких случаях рак яичка может вызывать гормональные изменения, приводящие к увеличению грудных желез.

Профилактика рака яичка:

Специфической профилактики рака яичка не существует. Однако, можно снизить риск заболевания, соблюдая следующие рекомендации:

• Самообследование яичек. Регулярное самообследование – самый важный метод раннего выявления рака яичка.
• Своевременное лечение крипторхизма. Хирургическое лечение крипторхизма снижает риск развития рака яичка.
• Здоровый образ жизни. Поддержание здорового веса, отказ от курения и употребления алкоголя в умеренных количествах способствуют общему укреплению здоровья и снижению риска развития различных заболеваний, в том числе и рака.
• Регулярные медицинские осмотры. Прохождение профилактических осмотров у уролога или онколога позволяет выявить заболевание на ранней стадии и своевременно начать лечение.

Как проводить самообследование яичек?

Самообследование яичек – простая и быстрая процедура, которую рекомендуется проводить раз в месяц. Лучше всего проводить самообследование после теплого душа или ванны, когда мышцы мошонки расслаблены.

1. Встаньте перед зеркалом. Осмотрите мошонку на предмет изменений размера, формы, отечности или покраснения.
2. Ощупайте каждое яичко по отдельности. Придерживайте яичко между большим и указательным пальцами. Аккуратно прощупайте всю поверхность, обращая внимание на наличие узелков, уплотнений или других изменений.
3. Не путайте нормальные структуры с опухолью. Придаток яичка – структура, расположенная вдоль задней поверхности яичка, отвечающая за созревание и транспортировку спермы. Придаток может быть чувствительным при пальпации, это нормально.
4. Обратитесь к врачу при обнаружении любых изменений. Если вы обнаружили уплотнение, узелок, изменение размера или формы яичка, или другие необычные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.

Диагностика рака яичка включает:

• Физический осмотр: врач проведет осмотр яичек и мошонки.
• Ультразвуковое исследование (УЗИ) мошонки: УЗИ позволяет визуализировать структуру яичек и выявить наличие опухолей.
• Анализ крови на онкомаркеры: некоторые виды рака яичка продуцируют специфические вещества (онкомаркеры), которые можно обнаружить в крови.
• Биопсия яичка: в редких случаях может потребоваться биопсия для подтверждения диагноза.

Лечение рака яичка зависит от стадии заболевания и типа опухоли. Основные методы лечения включают:

• Хирургическое удаление яичка (орхиэктомия): это основной метод лечения рака яичка.
• Лучевая терапия: используется для уничтожения раковых клеток с помощью радиации.
• Химиотерапия: используется для уничтожения раковых клеток с помощью лекарственных препаратов.

Прогноз:

При раннем выявлении и своевременном лечении рак яичка имеет очень благоприятный прогноз. В большинстве случаев удается достичь полного выздоровления.

И в заключение, рак яичка – серьезное заболевание, но при своевременной диагностике и правильном лечении он успешно излечивается. Регулярное самообследование яичек и внимательное отношение к своему здоровью – залог раннего выявления заболевания и успешного лечения. Не стесняйтесь обращаться к врачу при возникновении любых подозрительных симптомов. Ваше здоровье – в ваших руках!

Ежегодно от рака умирает в мире около 8 млн. человек. Одна из проблем в том, что многие случаи диагностируются слишком поздно, на поздних стадиях, когда труднее добиться успеха в лечении. Профилактика злокачественных новообразований - одно из актуальных направлений противораковой борьбы в настоящее время. Развитие злокачественного новообразования связано как с воздействием факторов внешней среды, так и с особенностями организма. Лидирующую позицию в развитии опухоли занимают неправильное питание, курение.
7 шагов от рака

Существует шесть основных принципов противораковой диеты, соблюдение которых позволяет существенно снизить риск развития рака:

- предупреждение ожирения (фактор риска развития рака молочной железы, рак тела матки);

- уменьшение потребления жира (не более 50-70 г жира в день со всеми продуктами при обычной двигательной активности);

- обязательное ежедневное употребление овощей и фруктов, обеспечивающих растительной клетчаткой, витаминами и веществами, обладающими антиканцерогенными действиями (желтые и красные овощи, цитрусовые, капуста, особенно брокколи, цветная, брюссельская, чеснок, лук)

- употребление клетчатки, которая содержится в злаках, овощах и фруктах, уменьшает воздействие канцерогенов за счет ускорения моторики кишечника и связывания вредных веществ;

- ограничение потребления алкоголя (фактор риска рака полости рта, пищевода, печени, молочной железы)

- ограничение потребления копченой и нитритсодержащей пищи (колбасные изделия, копченые продукты)

Далее, по убывающей вирусные инфекции, малоподвижный образ жизни, профессиональные канцерогены, алкоголизм, загрязнение окружающей среды, отягощенная онкологическая наследственность, пищевые добавки, ультрафиолет солнца и ионизирующая радиация.

Раковые клетки есть в организме каждого из нас. При этом работает противоопухолевый иммунитет, который убивает злокачественных агентов. Если в организме происходит сбой и нарушается регуляция тканевого роста, раковые клетки начинают размножаться безудержно, что приводит к развитию опухолевого процесса.

Современные достижения медицины позволяют излечивать многие виды заболевания, которые еще 20 лет считались неизлечимым, но самое главное вовремя обнаружить «слабое» звено - участок, задействованный в опухолевом процессе. В этом помогает грамотная диагностика и онконастороженность. Онконастороженность - это ответственное отношение к здоровью, что предусматривает регулярные медицинские осмотры с целью выявления заболевания на ранней стадии. Ранняя диагностика означает обнаружение рака у пациентов с имеющимися симптомами. Скрининг — это выявление бессимптомного (доклинического) рака или предраковых состояний. Не существует универсальных методов диагностики рака. Некоторые виды опухолей можно диагностировать только инструментальными методами, например, рак молочных желез, чаще выявляется при помощи маммографии, которая показана женщинам старше 40 лет. К ранним видам диагностики рака шейки матки относят цитологическое исследование и анализ на вирус папилломы человека.

Существуют скрининговые виды обследования, они проводятся с целью понять, кому требуются дополнительные методы обследования. К действенным методам скрининга относят определение ПСА у мужчин (простатспецифический антиген), который позволяет заподозрить рак простаты, исследования на наличие скрытой крови в кале (подозрение на наличие онкопроцессов в желудочно-кишечном тракте), цитологический мазок цервикального канала у женщин (первый шаг к диагностике рака шейки матки). Если говорить о раке желудка, то диагностика начинается с эндоскопического исследования и выявления бактерии хеликобактер пилори, которая, как сегодня считается задействована в его развитии, является канцерогеном.

Регулярное прохождение профилактического осмотра, диспансеризации и скрининговых обследования в соответствии с возрастом или группой риска позволяет предотвратить возникновение злокачественной опухоли или выявить заболевание на ранней стадии, при которой, как правило, проводится эффективное органосохраняющее специализированное лечение.

Осенью и зимой растёт число заболевших ОРВИ и гриппом. На это есть три причины: пониженная температура окружающей среды увеличивает выживаемость вирусов, дети начинают посещать занятия, а обмен вирусами в коллективе — довольно частая история, и в холодное время года мы часто сталкиваемся с сухим воздухом в помещениях, что приводит к пересушиванию слизистых и, как следствие, снижению их защитной функции. Вместе с педиатром разобрались, как защитить от ОРВИ ребёнка и взрослого и что делать, если уже заболели.
Что такое ОРВИ и чем она опасна

ОРВИ — острая респираторная вирусная инфекция. Это самая распространённая группа инфекционных заболеваний, которые вызваны вирусами. Преимущественно поражают органы дыхания: нос, глотку, гортань, трахею и бронхи.

ОРВИ — это научное название того, что в быту мы называем простудой.

Ключевые особенности ОРВИ
Известно более 200 вирусов, которые могут вызывать ОРВИ. Самые распространённые:

риновирусы: главная причина насморка;

аденовирусы: могут вызывать не только насморк и боль в горле, но и конъюнктивит — воспаление слизистой оболочки глаза;

вирусы парагриппа: часто поражают гортань, вызывая ларингит;

респираторно-синцитиальный вирус: особенно опасен для маленьких детей, так как способен вызывать выраженное сужение бронхов, что может быть связано с ещё не окрепшей дыхательной системой.

Пути передачи:

воздушно-капельный: при кашле, чихании и разговоре от больного человека;

контактно-бытовой: через рукопожатия, предметы обихода, на которые попали вирусы, а затем — прикосновение к носу, рту и глазам.

Основные симптомы:

заложенность носа, насморк;

чихание;

боль, першение в горле;

кашель — сухой или влажный;

общее недомогание: слабость, головная боль;

повышение температуры тела.

От момента заражения до появления первых симптомов обычно проходит от 1 до 3 дней.

Чем ОРВИ отличается от гриппа
Часто грипп и ОРВИ путают, но это не одно и то же. ОРВИ — это большая группа болезней, при которых происходит поражение дыхательных путей: носовая полость — ринит, глотка — фарингит, гортань — ларингит, трахея — трахеит. Грипп — это тоже вирусная инфекция, но вызывается конкретно вирусом гриппа и протекает, как правило, тяжелее.

Основные меры профилактики ОРВИ и гриппа
Лечение ОРВИ
Специфической терапии при ОРВИ не существует. Организм в большинстве случаев справляется сам. Лечение направлено на облегчение симптомов и поддержку иммунитета.

Для организма лучше соблюдать постельный режим (не переносите болезнь на ногах), а также обильно пить — чай, морс, компот или воду. Это помогает выводить токсины.

Симптоматические средства:

при температуре, которая нарушает ваше самочувствие, — жаропонижающие;

при насморке — солевые растворы для промывания и сосудосуживающие капли не дольше 3−5 дней;

при боли в горле — леденцы, мёд, мороженое, варенье и обильное питьё.

Антибиотики против вирусов бесполезны. Их назначает врач при возникновении бактериальных осложнений, например отита, синусита или пневмонии.

Профилактика
Профилактика ОРВИ делится на два основных направления: специфическую (вакцинация) и неспецифическую (все остальные меры). Поскольку ОРВИ вызывают сотни разных вирусов, универсальной прививки от неё не существует, поэтому главный упор делается на неспецифическую профилактику.

Ребёнок не хочет учиться
Пройдите тест, чтобы узнать, как мотивировать ребёнка и развить его самостоятельность. Получите персональные рекомендации от экспертов Фоксфорда

Неспецифическая профилактика — основной комплекс мер

Эти меры направлены на то, чтобы разорвать цепочку передачи вируса и укрепить собственные защитные силы организма.

Меры, чтобы не встретиться с вирусом (разрыв путей передачи):

Гигиена рук. Часто и тщательно мойте руки с мылом, особенно после возвращения с улицы, из общественных мест, перед едой. Если нет возможности вымыть руки, используйте антисептические гели или салфетки.

Избегайте контактов. Старайтесь меньше бывать в местах массового скопления людей, особенно в периоды сезонного подъёма заболеваемости. Если это невозможно, носите маску, меняя её каждые 2−4 часа.

Соблюдайте дистанцию. Держитесь на расстоянии не менее 1–1,5 метра от людей с явными признаками болезни: кашлем, чиханием, насморком.

Не прикасайтесь к лицу. Вирус с рук легко попадает в организм через слизистые глаз, носа и рта. Приучите себя не трогать лицо грязными руками.

Часто проветривайте помещение и регулярно делайте влажную уборку. Особое внимание уделяйте дезинфекции дверных ручек, клавиатуры, телефона и других часто используемых предметов.

Избегайте мест массового скопления людей в сезон простуд. Это поможет сохранить здоровье.

Меры, чтобы организм был сильнее вируса (укрепление иммунитета):

Сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать все группы продуктов. Чтобы придерживаться здорового питания, можно ориентироваться на гарвардскую тарелку: ½ тарелки занимают овощи и фрукты, ¼ — цельнозерновые, ¼ — белковые продукты. Следует добавлять в пищу полезные растительные масла: оливковое, кукурузное, подсолнечное, арахисовое, рапсовое.

Мультивитаминные комплексы не нужны людям, которые питаются разнообразно. При этом всем детям от 0 до 18 лет рекомендован витамин D. Прочие добавки обсуждаются индивидуально с вашим лечащим врачом.

Полноценный сон. Недостаток сна сильно ослабляет иммунитет. Старайтесь спать 7−9 часов в сутки.

Физическая активность. Полезны регулярные умеренные физические нагрузки: прогулки, зарядка, бег. Они укрепляют защитные силы организма.

Уменьшить уровень стресса. В современном мире у человека много поводов для стресса, но, чтобы оставаться физически здоровым, важно сохранить психическое здоровье.

Если вам не удаётся справиться со стрессовыми ситуациями самостоятельно, необходимо обратиться за психологической поддержкой к близким или специалистам. Важно вовремя распознать свои ощущения и потребность в такой поддержке.

Продолжайте даже в стрессовых ситуациях делать рутинные вещи. Например, ходить в спортзал или на прогулки. Старайтесь придерживаться режима дня. Важно, чтобы уровень сна был оптимальным: недосып или избыточное количество сна может привести к проблемам со здоровьем. Не злоупотребляйте кофеином.

Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь повреждают слизистые дыхательных путей, делая их более уязвимыми для вирусов.

Увлажнение слизистых. Сухие слизистые носа — лёгкая мишень для вирусов.

Прогулки на свежем воздухе. Это поможет поддерживать здоровье на хорошем уровне.

Оптимальный микроклимат дома и в помещениях. Для этого рекомендовано поддерживать температуру воздуха в пределах 18–23°C, влажность воздуха в пределах 40−60%, а также регулярно проветривать помещения.

Специфическая профилактика — вакцинация

Единственная доступная специфическая профилактика — от гриппа. Делать её лучше осенью, до начала сезона простуд. Взрослые и дети начиная с шести месяцев жизни могут проходить эту процедуру ежегодно. Вакцина не вызывает заболевание, но может снизить риск заражения, а также вероятность тяжёлого течения и осложнений.

Что такое острый коронарный синдром (ОКС)?
Острый коронарный синдром (в просторечьи предынфарктное состояние, так же встречается термин сердечный приступ) это термин, которым обозначают любое состояние, обусловленное внезапным уменьшением кровоснабжения сердца. Проявлением острого коронарного синдрома может быть любое сдавливающее ощущение в груди, например, возникающее в покое или при незначительной физической активности (нестабильная стенокардия) или приводящее к развитию инфаркта миокарда. Первым признаком острого коронарного синдрома также может быть внезапная остановка сердца. Диагноз острого коронарного синдрома часто ставится в отделениях неотложной помощи или в стационаре. Острый коронарный синдром хорошо лечится, если его удается диагностировать достаточно быстро. Лечение острого коронарного синдрома (ОКС) может быть различным в зависимости от имеющихся симптомов, объективной картины и общего состояния здоровья.

Симптомы острого коронарного синдрома
Симптомы ОКС такие же, как и при остром инфаркте миокарда, и если при ОКС не будет быстро начато лечение, может развиться инфаркт миокарда. Очень важно относиться к появлению симптомов ОКС очень серьезно, поскольку это состояние является жизнеугрожающим.
Немедленно позвоните по вашему местному телефону вызова скорой медицинской помощи, если у вас появились эти симптомы и вы думаете, что у вас может быть сердечный приступ:
Боль в груди (стенокардия), которая напоминает жжение, давление или тяжесть
Боль в любых других частях тела, например, в левом плече или челюсти (отраженная боль)
Тошнота
Рвота
Нехватка воздуха (одышка)
Внезапная сильная потливость
Симптомы ОКС могут различаться в зависимости от пола, возраста и наличия сопутствующих заболеваний, в частности, сахарного диабета.
Некоторые дополнительные симптомы ОКС могут включать:
Боль в животе
Боль, похожую на изжогу
Холодные и влажные кожные покровы
Головокружение или обмороки
Необычную или необъяснимую слабость
Ощущение беспокойства или тревоги
Когда следует обратиться к врачу?
Если у вас боли в груди, и вы считаете, что имеет место экстренная ситуация, немедленно наберите ваш местный телефон вызова скорой и неотложной помощи. Если это возможно, вызовите скорую помощь, а не поезжайте в больницу на машине. Возможно, у вас сердечный приступ.
Если у вас периодически возникают боли в груди, поговорите со своим врачом. Это может быть стенокардией, и врач поможет вам выбрать оптимальное лечение. Стабильная стенокардия возникает в предсказуемых ситуациях. Например, вы можете испытывать боль в груди при беге, которая проходит в покое.

При нестабильной стенокардии боль в груди непредсказуема и часто возникает в покое. Она также может быть более интенсивной, чем при стабильной стенокардии.
Причины возникновения острого коронарного синдрома
ОКС наиболее часто является осложнением атеросклеротической бляшки, сформировавшейся в артериях, которые кровоснабжают сердце (коронарный атеросклероз). Такие бляшки, в состав которых входят жироподобные вещества, являются причиной того, что артерии становятся уже и крови труднее течь через суженное место.

В конечном итоге формирование этих отложений приводит к тому, что сердце не может прокачивать достаточное количество богатой кислородом крови к одной из своих частей, следствием чего являются боли в груди (стенокардия) или инфаркт миокарда. В большинстве случаев ОКС развивается, когда поверхность одной из бляшек в артериях сердца разрывается, и в этом месте начинает образовываться тромб. Эта комбинация образования бляшки и тромба приводит к драматическому снижению количества крови, которое поступает к сердечной мышце. Если кровоток уменьшается в очень значительной степени или прекращается полностью, развивается инфаркт миокарда.
Факторы риска развития острого коронарного синдрома
Факторы риска ОКС аналогичны таковым для других вариантов ишемической болезни сердца. Эти факторы включают:
Принадлежность к старшим возрастным группам (старше 45 лет для мужчин и старше 55 лет для женщин)
Высокое артериальное давление
Высокий уровень холестерина в крови
Курение сигарет
Недостаток физической активности
Сахарный диабет 2 типа
Боли в груди, болезни сердца или инсульты у близких родственников. Для женщин также перенесенные во время беременности повышение артериального давления, преэклампсия или сахарный диабет.
Перед обращением к врачу:
Острый коронарный синдром часто диагностируется в неотложных ситуациях, и в этих случаях врач проведет несколько анализов и исследований, чтобы найти причину ваших симптомов.

Если у вас регулярно бывают боли или давящие ощущения в груди, расскажите об этом врачу. Вероятно, ваш врач назначит ряд обследований, чтобы найти причину этих ощущений. В их число, вероятно, будут входить анализы крови для определения уровней холестерина и сахара в крови. Если вам будут назначены эти анализы, вам надо будет перед этим воздерживаться от приема пищи, чтобы получить более точные результаты. Врач скажет вам, нужно ли воздерживаться от еды перед сдачей анализов в вашем случае, и как долго.

Врачу также могут потребоваться визуализирующие исследования для оценки состояния сердца и поиска сужений в кровоснабжающих его артериях.
Диагностика острого коронарного синдрома
Если ваши симптомы позволяют заподозрить у вас ОКС, врач проведет несколько исследований, которые позволят выяснить, связаны ли ваши симптомы с сердцем или другими причинами дискомфорта в груди. Если врач считает, что у вас имеет место сердечный приступ, первыми двумя исследованиями, которые будут выполнены, будут:

Электрокардиограмма (ЭКГ). Это первое исследование, которое выполняется с целью диагностики сердечного приступа. Чтобы сэкономить время, часто оно выполняется, пока вам задают вопросы об имеющихся симптомах. Это исследование представляет собой запись электрической активности сердца посредством электродов, которые прикрепляются к коже. Электрические импульсы записываются в виде зубцов, которые отображаются на мониторе или распечатываются на бумаге. Поскольку поврежденная сердечная мышца не может нормально проводить электрические импульсы, ЭКГ может показать, что у вас случился (или развивается в настоящий момент) инфаркт миокарда.
Анализы крови. Когда сердце повреждается при развитии инфаркта миокарда определенные содержащиеся в его клетках ферменты начинают медленно просачиваться в кровь. Персонал отделения неотложной помощи возьмет у вас анализ крови, чтобы определить, не повышен ли в ней уровень этих ферментов.
На основании результатов этих анализов врач определит серьезность вашего состояния. Если анализы крови не покажут признаков инфаркта миокарда, а ваши болевые ощущения в груди уже пройдут, вам, скорее всего, проведут исследования, которые направлены на проверку состояния кровотока в сосудах сердца. Если же обследование покажет, что у вас произошел инфаркт миокарда или высок риск его развития, вас госпитализируют. Затем вам, возможно, будут выполнены более инвазивные исследования, такие как коронароангиография.
Профилактика острого коронарного синдрома
Те же самые меры по коррекции образа жизни, которые могут помочь уменьшить обусловленные ОКС симптомы, также могут помочь предотвратить его развитие. Придерживайтесь здоровой диеты, занимайтесь физическими упражнениями в течение не менее чем 30 минут ежедневно, регулярно посещайте врача с целью контроля уровня артериального давления и холестерина и не курите.

Инсульт — это острое нарушение кровообращения головного мозга, которое приводит к повреждению и гибели нервных клеток. Инсульт является одной из ведущих причин инвалидности и смертности во всем мире

По характеру патологического процесса выделяют два основных типа инсульта:

Ишемический инсульт или инфаркт мозга: возникает преимущественно в результате закупорки кровеносного сосуда в головном мозге, что приводит к прекращению кровоснабжения и кислородному голоданию нервных клеток
Геморрагический инсульт или внутримозговое кровоизлияние: происходит из-за разрыва кровеносного сосуда в мозге, что приводит к кровоизлиянию и повреждению мозговой ткани
Причины возникновения

Ишемический инсульт:
Атеросклероз: образование атеросклеротических бляшек на стенках артерий, которые могут закупорить сосуды
Тромбоз: формирование тромба внутри сосуда
Эмболия: передвижение тромба или частиц жира, воздуха или других веществ из других частей тела в мозг
Геморрагический инсульт:
Высокое артериальное давление
Аневризма: патологическое расширение сосуда, которое может разорваться
Заболевания крови: нарушения свертываемости крови
Патогенез
Ишемический инсульт: развивается вследствие сужения или закупорки артерий, питающих головной мозг. Закупорка сосуда приводит к недостаточному притоку крови и кислорода в мозговую ткань. В результате начинается процесс ишемического каскада, который включает в себя выход глутамата, накопление кальция в клетках и активацию ферментов, приводящих к клеточной гибели
Геморрагический инсульт: чаще всего развивается на фоне физического или эмоционального перенапряжения у человека с гипертонической болезнью или наличием аневризм внутримозговых сосудов. Разрыв сосуда либо обменные нарушения, делающие стенки сосудов проницаемыми для плазмы и эритроцитов, вызывают кровоизлияние в мозг, что приводит к повышению внутричерепного давления, сдавливанию мозговой ткани и нарушению функции нервных клеток
Симптомы инсульта зависят от локализации и объема пораженной области мозга и могут включать:
Общие симптомы
Более медленное развитие симптомов относительно кровоизлияния
Преходящие ишемические атаки (малые инсульты), которые могут предшествовать основному инсульту
Преобладание очаговой неврологической симптоматики над общемозговой (головные боли, тошнота, рвота, утрата сознания
Геморрагический инсульт:
Быстрое развитие симптомов
Тяжела головная боль
Потеря сознания
Влияние на здоровье человека
Инсульт может иметь серьезные и долговременные последствия для здоровья, включая:
Смерть
Вторичные осложнения: присоединение вторичной инфекции, тромбозы, депрессия
Инвалидность: ограничение двигательной активности, паралич, нарушение речи и когнитивных функций, ограничение трудоспособности
Повышенный риск повторного инсульта
Профилактика
Профилактика инсульта включает контроль факторов риска и ведение здорового образа жизни:
Контроль артериального давления
Контроль уровня холестерина
Регулярная физическая активность
Здоровое питание
Отказ от курения и алкоголя
Контроль уровня сахара крови
Поддержание нормальной массы тела
Управление стрессом
Методы диагностики
Диагностика инсульта включает следующие методы:

1. Клиническое обследование: врач оценивает симптомы и проводит неврологический осмотр

Простая диагностика на месте: прием УЗП

У – улыбнуться; при инсульте улыбка может быть кривой
З – заговорить; при инсульте человек может не справиться с заданием связно сказать предложение
П – поднять обе руки или ноги; при инсульте конечности поднимаются несимметрично
2. Визуализирующие методы

Компьютерная томография (КТ): позволяет быстро выявить наличие кровоизлияния или инфаркта мозга, позволяет отличить «свежее» кровоизлияние в мозг от других типов инсультов
Заключение
Инсульт — это серьезное заболевание, которое требует немедленного медицинского вмешательства. Раннее распознавание симптомов и своевременное обращение за медицинской помощью могут значительно улучшить прогноз для пациента.

Профилактика инсульта включает контроль факторов риска и ведение здорового образа жизни. Несмотря на то, что инсульт может привести к инвалидности и снижению качества жизни, современные методы диагностики и лечения позволяют эффективно бороться с этим заболеванием и предотвращать его негативные последствия.