Дорогие будущие родители!
О том, что употреблять алкоголь во время беременности нельзя, известно большинству. Однако в жизни могут возникать разные ситуации: одна женщина планирует беременность, продолжая пить спиртное на праздниках, чтобы избежать неудобных вопросов; другая выпивает бокал вина, не подозревая, что уже беременна; третья во время беременности не может справиться с желанием выпить пива, считая, что «немножко можно». Давайте разберем эти ситуации подробнее.

Употребление алкоголя во время планирования беременности
Алкоголь является токсином, который негативно влияет на репродуктивную систему человека. У женщин употребление алкоголя приводит к нарушению менструального цикла и гормонального баланса, что существенно влияет на способность к зачатию. Также существуют мнения, что даже эпизодическое употребление алкоголя способно оказать негативное влияние на яйцеклетки, приводя к их неполноценности. Также употребление алкоголя воздействует на мужскую половую систему, значительно снижая количество сперматозоидов, способных к оплодотворению. Поэтому паре, планирующей беременность, необходимо минимум за 3 месяца отказаться от употребления алкоголя, чтобы повысить вероятность зачатия.

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. При этом состоянии внезапно прекращается или резко ухудшается кровоснабжение определенного участка головного мозга. Это приводит к гибели нервных клеток (нейронов) из-за недостатка кислорода и питательных веществ.

Процесс развивается стремительно, отсюда и слово «острое» в определении. Последствия могут быть необратимыми, поэтому инсульт относится к неотложным состояниям, требующим немедленной медицинской помощи. От того, насколько быстро она будет оказана, напрямую зависят судьба и дальнейшее качество жизни человека.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), инсульт занимает третье место среди ведущих причин смерти и инвалидизации населения в мире. Только за 2021 год было зарегистрировано почти 12 миллионов новых случаев заболевания, а общее число людей, живущих с последствиями инсульта, превысило 93 миллиона.

Знание — ваша лучшая защита. Изучение причин и признаков инсульта не займет много времени, но может спасти жизнь — вашу или кого-то рядом.

• Невероятная энергия. Ежедневно сердце генерирует столько энергии, сколько хватило бы, чтобы грузовик проехал 25 км, а легковой автомобиль — 32 км. Сердечная мышца выполняет самый большой объем работы в организме.
• Размер имеет значение. Масса сердца не превышает 350 граммов, а его размер примерно равен вашему кулаку.
• Женское сердце бьется чаще. Возможно, именно поэтому женщины считаются более чувствительными и эмоциональными.
• Сон на пользу. Люди, которые спят после обеда, страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями на 37% реже, чем те, кто бодрствует весь день.
• «Разбитое сердце» — это реально. На фоне сильного стресса и эмоциональной травмы организм вырабатывает гормоны, вызывающие перенапряжение сердечной мышцы. Это может привести даже к инфаркту. Фраза «все болезни от нервов» абсолютно применима к кардиологии.
• Чихание и пауза. Когда мы чихаем, сердце на мгновение останавливается — это хорошо видно на медицинских приборах.
• Исторический факт. Секундную стрелку в часах изобрел английский врач Джон Флоуэр (1649–1734) специально для того, чтобы точнее исследовать ритм человеческого пульса.

Важно знать: Ранняя коррекция факторов риска и приверженность здоровому образу жизни могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

Ишемическая болезнь сердца (ИБС)

Проявляется болями или чувством сдавливания за грудиной при нагрузке, одышкой, чувством нехватки воздуха. Может протекать «тихо», без ярких болей, особенно у людей с сахарным диабетом. При наличии факторов риска (курение, повышенное давление, высокий холестерин) консультация кардиолога необходима даже при кажущемся благополучии. Забота о сердце сегодня – это активная и полноценная жизнь завтра.

Артериальная гипертония (АГ)

АГ – это стойкое повышение давления от 140/90 мм рт. ст. и выше, подтверждённое повторными измерениями. Неконтролируемая гипертония повышает риск инфаркта, инсульта, почечной недостаточности и поражения глазного дна. Повышенное давление часто не вызывает никаких ощущений, человек может чувствовать себя «нормально», тогда как его сосуды и сердце уже работают на пределе.

Атеросклероз

Хроническое поражение артерий, при котором формируются холестериновые бляшки, сужающие просвет сосудов и вызывающие тромбоз. Атеросклероз лежит в основе ИБС, инсульта, поражения артерий ног. Факторы риска – курение, высокое артериальное давление, дислипидемия, ожирение и низкая физическая активность.

Инфаркт миокарда

Это гибель участка сердечной мышцы из-за резкого прекращения кровотока по коронарной артерии (причина – разрыв атеросклеротической бляшки с формированием тромба). Симптомы: сильная давящая, жгучая или сжимающая боль за грудиной более 15–20 минут, иррадиация в левую руку, плечо, нижнюю челюсть, холодный пот, страх смерти. При появлении симптомов необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Инсульт

Нарушение кровообращения головного мозга, приводящее к развитию неврологических симптомов: слабость в конечностях, перекос лица, нарушение речи, зрения, координации. Основные причины возникновения инсультов – повышенное давление и атеросклероз.

Аритмия

Это любые нарушения ритма сердца. Часть аритмий практически безвредна, но некоторые (например, фибрилляция предсердий) резко повышают риск инсульта. Основные жалобы при аритмиях: перебои в работе сердца, «замирания», «толчки» в груди, головокружение, эпизоды потери сознания. При появлении симптомов необходимо обратиться к врачу.

Мозговой удар хоть и возникает внезапно, когда человек к нему не готов, некоторые признаки его приближения все же существуют. Они были описаны пациентами, перенесшими тот или иной вид инсульта. На приближение мозгового криза указывают следующие симптомы:
— внезапная слабость;
— заторможенность;
— резкая головная боль;
— тошнота, реже — рвота;
— судороги;
— головокружение.

При масштабном кровоизлиянии пациент теряет сознание. Его дыхание становится тяжелым, хрипящим. Давление резко падает. Сердце едва бьется. Это грозные признаки обширного мозгового удара, который часто заканчивается летальным исходом.

Непосредственно в момент инсульта у пострадавшего меняется цвет лица. Оно может сильно покраснеть или, напротив, стать мертвенно бледным. Кожа покрывается испариной. Даже если не было потери сознания, координация движений нарушается. Человек может резко обмякнуть, упасть как тряпичная кукла. Во многих случаях присутствует ощущение ползающих по руке или ноге «мурашек».

В момент мозгового удара пострадавший не способен управлять своим телом. Он не может встать, «собраться», принять более удобную позу или просто попросить о помощи. При остром нарушении кровообращения человек полностью беспомощен. Единственная его надежда выйти из кризиса живым, а также вовремя получить медицинскую помощь — это бдительность и быстрота реакции окружающих

Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы.

Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ. 

Факторы риска ССЗ: немодифицируемые (возраст, пол, наследственность) и модифицируемые (поведение и образ жизни). К последним относятся: курение, нерациональное питание, гиподинамия, избыточный вес, стресс и недостаточный сон, артериальная гипертензия, сахарный диабет.

ЗОЖ — основа профилактики ССЗ. Ключевые элементы ЗОЖ: физическая активность, правильное питание, отказ от вредных привычек, контроль веса, управление стрессом.

Медицинские меры и скрининг направленные на профилактику ССЗ: регулярные обследования; диспансеризация; скрининг на наследственные факторы риска: например, на липопротеин (а) (ЛП(а)); регулярный прием лекарственной терапии в случае необходимости.

С 10 по 16 августа 2026 года в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний в честь Международного дня здорового сердца 11 августа.

По данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной ранней инвалидности и смертности в мире. В России ежегодно из-за патологий сердечно-сосудистой системы умирает 1,3 млн человек. Почти 30% среди умерших от сердечно-сосудистых заболеваний составляют лица трудоспособного возраста, из них около 80% – мужчины.

Современный ритм жизни, включающий высокую степень стресса, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, а также курение, злоупотребление алкоголем, ожирение и сахарный диабет значительно увеличивает риск развития этих заболеваний.

К сердечно-сосудистым заболеваниям относится широкий спектр патологий, затрагивающих сердце и всю кровеносную систему: ишемическая болезнь сердца (ИБС), артериальная гипертензия (гипертония), инсульт и инфаркт миокарда и др.

С 10 по 16 ав­гу­ста 2026 года про­хо­дит Неде­ля про­фи­лак­ти­ки сер­деч­но-со­су­ди­стых за­бо­ле­ва­ний. 11 ав­гу­ста от­ме­ча­ет­ся Меж­ду­на­род­ный день здо­ро­во­го серд­ца. Эти даты вклю­че­ны в ка­лен­дарь те­ма­ти­че­ских ме­ро­при­я­тий Ми­ни­стер­ства здра­во­охра­не­ния Рос­сий­ской Фе­де­ра­ции.

Сер­деч­но-со­су­ди­стые за­бо­ле­ва­ния оста­ют­ся одной из клю­че­вых про­блем со­вре­мен­ной ме­ди­ци­ны. К ним от­но­сят­ся ише­ми­че­ская бо­лезнь серд­ца, ар­те­ри­аль­ная ги­пер­тен­зия, на­ру­ше­ния сер­деч­но­го ритма, сер­деч­ная недо­ста­точ­ность и дру­гие за­бо­ле­ва­ния серд­ца и со­су­дов. Осо­бую опас­ность пред­став­ля­ют их ослож­не­ния — ин­фаркт мио­кар­да и ин­сульт. По дан­ным Все­мир­ной ор­га­ни­за­ции здра­во­охра­не­ния, сер­деч­но-со­су­ди­стые за­бо­ле­ва­ния яв­ля­ют­ся ве­ду­щей при­чи­ной смерт­но­сти среди неин­фек­ци­он­ных за­бо­ле­ва­ний во всем мире.

Присоединяйтесь к нам в субботу 15 августа 2026 г. чтобы узнать больше о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Мероприятие проходит в рамках Всероссийской тематической недели

на тему: «Бережем сердце и сосуды!»

📍 Где и когда?

- Дата: 15 августа 2026 г.

- Время: с 9:00 до 13:00

- Место: г. Приморско- Ахтарск,ул. Комиссара Шевченко, № 99, Районная поликлиника

🎯 Что вас ждет?

Специалисты поликлинического отделения ГБУЗ "Приморско-Ахтарская ЦРБ " МЗ КК проведут прием пациентов и обследование по программе «Диспансеризация» , послушать лекцию о профилактике сердечно-сосудистой системы.

Центр здоровья ждет всех желающих пройди ежегодную Диспансеризацию (кабинеты 36 и 37)

✅ Бесплатные обследования :

- ЭКГ

- Измерение роста и веса

- Измерение артериального давления

- Определение индекса массы тела (ИМТ)

- Определение уровня глюкозы и холестерина в крови

- Флюорография

- Маммография

-Измерение внутриглазного давления

-УЗИ молочной железы

Консультации специалистов:

• Врач-кардиолог Е.А.Коцегуб -кабинет №23

• Врач -кардиолог К.В.Юматов кабинет №2

• Врач - терапевт Р.В.Скориков кабинет №4

• Врач -невролог Т.Н.Агамалиев кабинет №6

Врач УЗИ-А.Ю.Ольшанский (приемное отделение)

Для полноценного участия в мероприятии при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.

Запись на прием к врачам и дальнейшее обследование в регистратуре!

Все обследования и осмотры проводятся бесплатно!

Не упустите возможность узнать больше о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и получить ценные рекомендации от специалистов