Что лучше выбрать, чтобы получить максимум пользы для организма.

Диетологи часто говорят о том, что полноценный рацион должен включать рыбу – ее рекомендуют есть хотя бы два раза в неделю. Но какая рыба полезнее – из пресной или из соленой воды?

Конечно, пресноводная рыба уступает морским обитателям прежде всего по содержанию полезных микроэлементов: марганца, меди, фтора и йода. Да и полезных жиров в речной рыбе меньше. Кроме того, меньше вероятность заражения паразитами при употреблении морской рыбы, потому что речная вода обычно грязнее, чем океаническая.

Наверняка каждый знает о том, что наркомания является одной из главных проблем современного общества. Согласно последним статистическим данным до 1 процента взрослого населения страдает от той или иной формы наркотической зависимости. При этом, по мнению экспертов, данная цифра может быть в несколько раз больше. На подростков школьного возраста приходится до 20 процентов всех наркоманов. Большая часть наркозависимых это молодые люди возрастом до 30 лет. В таких условиях проблема профилактики и лечения наркомании среди детей и подростков является чрезвычайно важной.

В Краснодарском крае установилась жаркая погода. При этом, повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья.

Во избежание указанных последствий рекомендуется соблюдение ряда простых, но эффективных профилактических мер.

Большинство людей пробуют наркотические средства просто из любопытства, а получают в итоге глубокую зависимость.

Наркотики, уже после нескольких применений, прочно встраиваются в обмен веществ и начинают методично разрушать здоровье: психоактивное вещество становится необходимым уже не для получения удовольствия, а для поддержания работы организма.

Все мы знаем, что футбол является одним из самых травмоопасных видов спорта. Поговорим о том, как предотвратить травмы, либо минимизировать их последствия для наших детей.

⚽ Отдавая ребенка в футбольную секцию, необходимо понимать, что ребенок должен быть к этому готов. Чем старше ребенок на момент своей первой встречи с футболом, тем больше требований к его физическому состоянию и к эмоциональной готовности к конкуренции, борьбе, преодолению трудностей и неудач.

Острое пищевое отравление инфекционной природы в результате употребления пищевых продуктов, содержащих токсины Clostridium botulinum. Им часто заболевают после употребления герметически закрытых консервов, солений и копчений домашнего производства, куда не проникает воздух, и создаются благоприятные условия для сохранения возбудителя болезни. При этом внешний вид, вкус и запах продуктов не изменяется.

Привет, ребята! Знаете ли вы, что есть целый день, посвященный детскому футболу? Это Всемирный день детского футбола, который отмечается 19 июня! Вот несколько забавных и необычных фактов об этом особом дне: