В Краснодарском крае продолжается Всероссийская неделя борьбы с антимикробной резистентностью.
Сегодня практически каждый человек может написать в поисковике в Интернете нужный запрос, с перечнем обнаруженных у себя симптомов, самостоятельно поставить диагноз, исходя из прочитанного, и назначить себе лечение. При некоторых расстройствах оно не принесет особого вреда здоровью и возможно даже поможет облегчить состояние (на самом деле только глубже скроет симптомы). Однако плюсов у самолечения нет, а значит и говорить о них бессмысленно.
Многие забывают, что ряд болезней имеют схожую картину, но требуют принципиально разного подхода. Также предпочитающие самостоятельно подбирать лечение, не думают о том, что врач при постановке диагноза не ограничивается лишь симптомами и жалобами пациента. Чаще всего для подтверждения недуга требуется не только провести осмотр, но и воспользоваться лабораторной или функциональной диагностикой. Только при комплексном подходе можно верно определить причину болезни.
Любое лекарственное средство обладает двойным эффектом: при правильном назначении оно полезно, при неоправданном – может оказаться вредным и опасным. Поэтому врач, назначая тот или иной препарат, учитывает соотношение его лечебного и возможного отрицательного воздействия. Но и в этом случае, к сожалению, не всегда удаётся избежать нежелательных последствий. При самолечении же – одни опасности. Судите сами…
Опасность № 1: неэффективность. Лекарства, принятые без назначения врача, могут не оказывать при данном заболевании никакого лечебного действия. Человек принимает бесполезный препарат, а болезнь прогрессирует. Ухудшается самочувствие, развиваются осложнения, что в любом случае вынуждает больного обратиться к врачу. Дальнейшее лечение становится трудной и не всегда выполнимой задачей.
Опасность № 2: развитие микроорганизмов, устойчивых к препаратам. Врач, при назначении лекарства, смотрит на физиологические особенности пациента, его возраст, пол, массу тела, состояние организма, индивидуально подходит к выбору средства, установлению дозы и длительности курса лечения. При самолечении больной выбирает препарат и дозу, руководствуясь только инструкцией либо советами посторонних людей. Неправильное применение, скажем, антибиотика приводит к тому, что возбудитель вырабатывает устойчивость к лекарству. В дальнейшем, если по медицинским показаниям человеку снова потребуется лечение, оно уже не поможет…
Опасность № 3: несовместимость. Некоторые средства не сочетаются друг с другом. Они могут ослаблять или усиливать действие препарата на организм, вызывать побочные эффекты при совместном применении.
Опасность № 4: побочные эффекты. Наиболее тяжелое последствие самолечения – развитие побочных эффектов. Чаще всего нежелательные проявления возникают со стороны желудочно-кишечного тракта: тошнота, боль в животе, рвота, жидкий стул. Бесконтрольное применение тех же антибиотиков приводит к гибели нормальной микрофлоры кишечника, в результате развивается дисбактериоз. Ещё один из возможных побочных эффектов – аллергическая реакция. В легких случаях она проявляется в виде сыпи на коже, в тяжелых – анафилактическим шоком.
Вывод прост и очевиден: самолечение опасно для жизни и чревато необратимыми последствиями. Поэтому важно помнить, что безопасного лекарства не существует. Прежде, чем начать что-то принимать, обязательно сходите к врачу!

Мероприятия, которые повсеместно пройдут в Краснодарском крае с 20 по 26 ноября, приурочены ко Всемирной неделе правильного использования противомикробных препаратов.
– Антибиотики – рецептурное средство, «назначать» которое самим себе бессмысленно и опасно для здоровья. Острые респираторные вирусные инфекции вызываются вирусами. И подобные препараты на них не действуют. Кроме того, не стоит забывать, что антибиотики, как и все лекарства, обладают спектром нежелательных побочных реакций. В неопытных руках они могут приводить к аллергическим реакциям и даже к анафилактическому шоку, – отмечает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрей Сахаров.

Ставили ли Вы когда-нибудь диагноз сами себе? Возможно, покупали лекарства без назначения врача? Собирали информацию о своём диагнозе в Интернете? Многие из нас занимались самодиагностикой и самолечением или терпели проявления болезни до последнего, затягивая с визитом к врачу. О том, почему пациенты откладывают приём у специалиста, как искать достоверную информацию о здоровье, и где грань между гипердиагностикой и здоровой настороженностью.
— Почему, на ваш взгляд, многие так часто прибегают к самолечению вместо того, чтобы сразу обратиться к врачу?

Начинается сезон хурмы – яркого, полезного и вкусного фрукта.

Каждую осень свежий урожай этих ягод (да-да, хурма относится не к фруктам, а к ягодам) появляется в магазинах и на рынках, даруя нам возможность запастись на зиму незаменимыми витаминами и микроэлементами.

Родиной хурмы считается Китай. Лучше всего она растет в тропиках и субтропиках – Израиле, Италии, Турции, а в нашей стране –  в Дагестане и в Краснодарском крае. Существует около 300 сортов хурмы, но большинству россиян знакомы лишь несколько из них.

Лекция медицинского психолога ГБУЗ ЦОЗиМП Ирины Бабкиной – «Профилактика компьютерной зависимости». 

Игровая зависимость отличается от наркомании и алкоголизма тем, что напрямую не затрагивает физическое здоровье, а влияет лишь на психоэмоциональную сферу. А значит и соматически на начальных этапах никак не проявляется. Однако, в связи с косвенным и сопутствующим влиянием на все другие сферы жизни, игромания способна вызвать реальные проблемы со здоровьем. Гиподинамия, нарушение режима сна и отдыха, постоянные резкие скачки гормонов приводят к сбоям в работе организма, его адаптивных и восстановительных функций, расстройству пищевого поведения, изменению массы тела. Азартные игры, связанные с деньгами, дают патологические изменения в психике, такие как лживость, безответственность, агрессивность, безразличие, склонность к криминальным действиям, неадекватное восприятие реальности. Комплекс психо-эмоциональных факторов не позволяет человеку нормально жить в обществе, разрываются его социальные связи. Часто игромания ведёт к появлению других видов зависимостей.

Лекция на тему: «Здоровый образ жизни. Профилактика рисков развития неинфекционных заболеваний в повседневной жизни» врача-методиста краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерины Стасюк. 

Е.Стасюк рассказала, как сформировать систему здорового образа жизни, какие факторы положительно влияют на здоровье. Прежде всего, речь – о рациональном питании, занятиях спортом, закаливании, соблюдении режима, позитивном общении с окружающими. Также молодым людям разъяснили, какое негативное действие оказывают на жизнь и здоровье приём наркотических препаратов и алкоголя, курение, несбалансированное питание, гиподинамия, эмоциональная напряженность.

16 ноября – Международный день борьбы с анорексией. По статистике, именно нервная анорексия дает самый высокий уровень смертности среди всех психических расстройств.

Важно знать, что анорексия – это болезнь не только тела, но и психики. О том, как ее диагностировать у себя или близких и как помочь в таком случае, порталу здоровое-питание.рф рассказала кандидат медицинских наук, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФБГУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Александровна Бурляева.

Правильное питание играет важнейшую роль в лечении большинства заболеваний, однако при сахарном диабете оно имеет ключевое значение. Так, у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, страдающих ожирением, рацион (например, стол №9 по Певзнеру), способствующий снижению веса, зачастую может остановить прогрессирование болезни и развитие опасных осложнений.
 
Существуют базовые принципы питания больных с сахарным диабетом:
• Рацион пациента должен включать весь спектр макронутриентов – белки (15%), жиры (25%) и углеводы (60%).
• Нельзя исключать углеводы из рациона или ограничивать их объем: это не приведет к снижению уровня глюкозы – она будет синтезироваться в организме из жиров и белков. Важно снизить до минимума употребление углеводов, которые легко усваиваются (сахар, сладкие напитки, рафинированные крупы) – они приводят к резкому скачку уровня глюкозы в крови, который сложно быстро компенсировать введением инсулина или сахароснижающих лекарств. Отдавать предпочтение необходимо «сложным» углеводам, таким как овощи, фрукты, цельнозерновые злаки – они медленно перевариваются и уровень глюкозы в крови повышается плавно.
• Следует снизить содержание в рационе животных жиров, способствующих развитию атеросклероза, и отдать предпочтение растительным жирам, также полезны жирные сорта рыбы.
• Питаться следует часто, дробно и небольшими порциями, чтобы избежать резких «всплесков» уровня глюкозы в крови.
• Рацион должен быть богат витаминами и минералами: их дефицит при сахарном диабете усугубляет обменные нарушения.
• У пациентов с нормальным весом суточная калорийность рациона должна соответствовать энергозатратам, а больные с избыточным весом (что чаще наблюдается при СД 2 типа) должны потреблять меньше калорий, чем тратят, чтобы постепенно и плавно избавляться от лишних килограммов. Это наиболее простой и действенный метод снизить вес! Помочь в этом сможет врач - диетолог.