Медицинская профилактика
Согласно самым последним научным данным, полученным по итогам изысканий под эгидой ВОЗ, когда будущая мать употребляет спиртные напитки во время своей беременности, она резко увеличивает шансы развития алкоголизма у следующих трёх поколений. Подробнее о об этом пугающем факте мы попросили рассказать врача-методиста ГБУЗ ЦОЗиМП краевого минздрава Екатерину Стасюк.
Метеозависимость: как пережить неблагоприятные дни
Метеочувствительность – это реакция организма на перемену погоды. Сегодня отнести себя к числу метеозависимых смело может практически любой человек среднего и старшего возраста. Как подстроить свой организм под капризы окружающей среды? На этот актуальный вопрос нам ответила врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерина Стасюк.
Профессиональное выгорание – одна из самых серьёзных проблем современного мира – с его бешенным ритмом и зачастую завышенными требованиями. Между тем, человек – вовсе не робот, он не может и не должен трудиться как заведенный, поскольку это непременно скажется на его физическом и психологическом состоянии. Как противостоять вызовам времени? Как не стать очередной жертвой эмоционального стресса и физической перегрузки? Как можно идентифицировать это состояние? Как его контролировать?
Современная медицина уже давно пришла к выводу, что, если вы пересилите себя и начнёте раньше просыпаться по утрам, чтобы сделать зарядку, это, несомненно, улучшит вам настроение и поправит ваше самочувствие. Вы зарядитесь бодростью на весь день.
Казалось бы, об ужасах курения сказано и написано уже достаточно… Во всяком случае, для того, чтобы всем и навсегда отказаться от пагубной привычки. Тем не менее, курильщиков во всём мире ещё огромное множество. По данным ВОЗ, ежегодно от «табачной эпидемии» на планете умирают примерно 7 миллионов жителей. В России от причин, связанных с курением, из жизни уходят до 400 тысяч человек в год. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий или от употребления наркотиков!
Чеснок – одна из древнейших культур, которую люди начали использовать в кулинарии и медицине. Еще четыре тысячи лет назад его выращивали в Средней Азии, Иране и Пакистане. Он был обязательным продуктом и в рационе древних египтян. Также им кормили рабов, занятых на тяжелых работах, чтобы придать им сил и предупредить возникновение болезней. При раскопках древней гробницы фараона Тутанхамона были найдены головки чеснока.
По статистике 21,7% женщин в России являются активными курильщиками
По статистике 21,7% женщин в России являются активными курильщиками
Причем более половины из них находятся в фертильном возрасте
Многие женщины продолжают курить и во время беременности, рискуя здоровьем и жизнью своего ребенка. О вреде этой пагубной привычки мы попросили рассказать Хачак Светлану, врача-акушера гинеколога высшей категории, заведующую женской консультацией перинатального центра ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница».
Люди научились бороться с различными эпидемиями. Но мы пока не нашли эффективных инструментов для противодействия пандемии физической пассивности, которая на самом деле уносит ежегодно во всём мире гораздо больше жизней, чем тот же коронавирус.