Выбираем вместе с экспертом Центра молекулярной диагностики CMD Викторией Красавиной.
Для продуктивного дня и отличного настроения важно находиться в состоянии бодрости. Помимо утренней гимнастики и контрастного душа на помощь могут прийти «бодрящие» продукты – они наполнят энергией с утра и помогут подзарядиться в течение дня.

«Школа онкопациента»: психология страха и техника работы с ним  

В рамках "Школы пациента", которую провела медицинский психолог Клинического онкологического диспансера № 1 Тамара Кочарян, шел разговор о том, как преодолеть страхи.

За окном настоящая кубанская зима. Пора во всех смыслах особая – то холод, то тепло, то ветер, то штиль, то мороз, то солнце… Заболеть сейчас гораздо проще, чем не заболеть. Коронавирус, грипп и другие инфекции подкарауливают нас практически на каждом углу. Как уберечься от ОРВИ? Об этом наш разговор с и.о. главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Андреем Сахаровым.

Почему сладости могут быть опасны для здоровья? 
«Сахар необходим для мозга», «Сахар — сладкая смерть». Интернет переполняют противоречивые утверждения, в которых сложно разобраться. В этой статье мы расскажем правду о сахаре, основываясь на строго научных утверждениях. Почему сладости опасны для здоровья? В каких продуктах содержится «скрытый» сахар и на что его можно заменить? Читайте ответы на вопросы!

ЗОЖ – основа борьбы с раком!

-Онкология или в просторечье – рак. Страшное понятие, обозначающее более 100 смертельных недугов, поражающих все части человеческого организма. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных распространяться в другие органы (процесс называется метастазами).