Профилактика несчастных случаев на воде

Будьте осторожны на воде!

Угроза утопления возникает, когда происходит непроизвольное попадание воды в дыхательные пути. Наиболее часто это происходит с подростками, детьми и взрослыми, находящимися в состоянии алкогольного опьянения. Когда жертва оказывается под водой, происходит задержка дыхания, которая потом сменяется непроизвольным вдохом. Примерно в 15% несчастных случаев вода не поступает в легкие, а пострадавшие погибают от удушья.

В такой ситуации сначала прекращается дыхание, затем происходит остановка сердечной деятельности. С прекращением функционирования дыхательной и сердечно-сосудистой систем вскоре наступает смерть. Необходимо немедленно вызвать скорую медицинскую помощь, а до ее прибытия оказать пострадавшему первую медицинскую помощь.

Следует помнить, что тонущий человек действует бессознательно и инстинктивно. Даже если пострадавший – ребенок, ваш друг или близкий человек, он может вцепиться в вас мертвой хваткой и будет тянуть под воду. Тогда вы не сможете помочь, но и сами вполне можете утонуть.

Правила поведения на воде

Прежде, чем начать купание, посоветуйтесь с врачом.

Начинайте купание в солнечную и безветренную погоду при температуре воздуха 20-250С, а воды – не ниже 180С.

НЕ купайтесь и не ныряйте в незнакомых местах: на дне могут быть сваи, камни, проволока, битое стекло.

НЕ следует купаться раньше, чем через 1,5-2 часа после еды, иначе может наступить спазм желудка, появиться рвота.

В воде можно находиться 10-15 минут. НЕ купайтесь до озноба. От переохлаждения могут появиться сердечные спазмы, судороги мышц, может наступить временная остановка дыхания и потеря сознания.

Опасно заплывать в места сильного прибоя. Сильная волна может сбить с ног, ударить о камни, а последующие волны унести в море.

Если вас захватило быстрым течением, не пытайтесь с ним бороться. Плывите вниз по течению, постепенно приближаясь к берегу.

Если зацепились за растения – не делайте резких движений, постарайтесь ослабить петли растений свободной рукой.

НЕ заплывайте за предупредительные знаки: вы можете не рассчитать свои силы и утонуть.

Перед купанием отдохните, особенно если вы переутомились, разгорячены, вспотели.

Солнечные ванны лучше принимать до купания, а после купания – воздушные ванны в тени деревьев.

При появлении судорог старайтесь плыть на спине.

НЕ купайтесь в нетрезвом состоянии. Помните – даже небольшая доза спиртных напитков вызывает нарушение координации движений. Нетрезвый человек быстро теряет контроль, слабо борется за жизнь.

Профилактика  несчастных случаев на воде

· Позаботьтесь о том, чтобы все члены вашей семьи научились плавать.

· Маленькие дети могут утонуть даже на глубине 10 см. Никогда не разрешайте им купаться без присмотра.

· Прежде чем нырять, проверьте глубину воды и состояние дна.

· Старайтесь не находиться и не купаться в местах с быстрым течением.

· Старайтесь не купаться в одиночку.

· Избегайте купаний в местах с оживленным движением речных судов.

· Если вы устраиваете дальний заплыв, кто-нибудь должен сопровождать вас на лодке с необходимым набором спасательных средств.

· Не становитесь в полный рост в лодке небольшого размера.

· Плавая в лодке, особенно в холодную погоду, всегда надевайте спасательный жилет.

· Имейте наготове какое-либо спасательное средство.

Способы оказания помощи утопающему

Существуют различные способы оказания помощи утопающему, но ни один из них не является универсальным.

· Если у вас под рукой имеется подходящий плавающий предмет, бросьте его так, чтобы пострадавший мог за него ухватиться.

· Если у вас имеется веревка, нужно один ее конец кинуть пострадавшему. Не забудьте хорошенько закрепиться на месте так, чтобы при вытягивании пострадавшего из воды центр тяжести вашего тела располагался внизу.

· Попытайтесь приблизиться к тонущему на небольшой лодке так, чтобы бросить ему какой-нибудь плавающий предмет или протянуть шест. Вы можете или буксировать его или попытаться втащить в лодку. Никогда не стойте в лодке в полный рост при спасении утопающего.

· Если вы решили добраться до утопающего вплавь, возьмите с собой какое-нибудь спасательное средство, не подплывайте к пострадавшему вплотную, оставаясь на некотором состоянии от него, протяните спасательное средство. Удерживая его между собой и пострадавшим, поддерживайте с ним голосовой и зрительный контакт, приободрите его и попытайтесь заставить его работать ногами.

· Если вам пришлось буксировать пострадавшего, то вы можете оказаться довольно близко от него. Помните о своей безопасности и будьте готовы отпрянуть в любой момент, как только пострадавший попытается ухватить вас.

· Ес0000000ли пострадавший без сознания, то он не представляет для вас большой угрозы. Но если вы почувствуете, что теряете контроль над своими движениями, на время отдалитесь от утопающего, а затем возобновите действия.

Оказание первой помощи при утоплении

После извлечения пострадавшего из воды, поместите его на твердую поверхность и проделайте следующее:

- прочистите верхние дыхательные пути от слизи, песка, ила и рвотных масс;

- при отсутствии самостоятельного дыхания приступайте к проведению искусственного дыхания методом изо рта в рот или изо рта в нос; одновременно начинайте закрытый массаж сердца

· при восстановлении дыхания начинайте растирать кожные покровы, массаж рук и ног, оберните пострадавшего в сухое одеяло, приложите грелки;

- транспортируйте пострадавшего в горизонтальном положении на носилках с опущенным подголовником; лечебные мероприятия, начатые на месте происшествия, продолжаются и в процессе транспортировки.

14 июня – Всемирный день донора крови

По всему миру доноры крови ежегодно отмечают свой праздник 14 июня. Слово "донор" произошло от латинского "donare", что переводится как "дарить". Это почетное звание носят те, кто когда-либо сдавал свою кровь, чтобы помочь нуждающимся в ней людям. Главная цель этого праздника – привлечь внимание к проблеме нехватки здоровой крови и увеличить количество доноров в мире. Впервые доноры крови отметили свой день в 2004 году. Мероприятие прошло успешно, поэтому вопрос о введении ежегодного праздника был поднят на 58-й сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения в Женеве. Предложение об учреждении Дня доноров принадлежит нескольким крупным организациям. Среди них Всемирная организация здравоохранения, общества Красного Креста и Красного Полумесяца, федерации доноров крови и международное общество по переливанию крови. Результатом сессии стала резолюция о безопасности крови.

Дата празднования была назначена на 14 июня. Именно в этот день в 1868 году родился австрийский врач и иммунолог Карл Ландштейн. В начале XX века он работал над проблемой неудачных переливаний крови, пытаясь понять, почему этот процесс чаще всего приводит к смерти человека. Многолетние труды привели к обнаружению различий в свойствах эритроцитов. Это позволило разделить кровь человека на 3 группы (IV группа была добавлена чуть позже) и сделать переливание гораздо более безопасным и обыденным процессом. Благодаря своему открытию Карл Ландштейн получил в 1930 году Нобелевскую премию в области физиологии и медицины. В настоящее время переливание крови является неотъемлемым компонентом оказания срочный медицинской помощи.

Взрослый человек без опасности для своей жизни может потерять около литра крови. На станции переливания крови - 400 мл. Это количество крови восстанавливается организмом очень быстро. Заодно получают мощный стимул к работе эндокринная и иммунная системы организма. Замечено, что люди, длительно сдающие кровь, не подвержены простудным заболеваниям и гриппу, реже страдают онкологическими и сердечно сосудистыми заболеваниями. 
Благотворно влияет донорство и на психическое здоровье человека. Всемирный День донора крови дает возможность выразить признательность людям, которые добровольно сдают свою кровь, не получая за это особого вознаграждения, тем, кто делает это на регулярной основе - два, три или больше раз в году.

Проблема донорства крови и ее компонентов является одной наиболее важных для государства и ключевых для отечественного здравоохранения. От ее решения зависит сама возможность и качество оказания высокотехнологичной медицинской помощи в мирное время и в чрезвычайных ситуациях. В настоящее время едва ли найдется такая отрасль медицины, которая не использовала бы для спасения жизни и здоровья человека метод переливания крови и ее компонентов. Существует определенная закономерность: чем квалифицированней больница, чем сложней и современнее методы лечения, которые в ней применяются, тем больше расходуется крови для лечения больных.

Всемирный день донора крови — замечательный праздник, принять участие в котором может большинство жителей планеты. Каждый год в этот день проводятся мероприятия на определенную тему. Привлечь внимание молодежи к этому гуманному делу — вот задача, которую осуществляют на конференциях и диспутах представители здравоохранения.

ВОЗ о донорстве крови 13.06.2019

Огромное значение донорства отмечает и неоднократно подчеркивает Всемирная организация Здравоохранения. Специалисты ВОЗ считают, что наиболее эффективное донорство — это донорство добровольное, а при  определении самых безопасных доноров специалисты ВОЗ отдали предпочтение  добровольным безвозмездным донорам крови, которые относятся к тем группам населения, которые имеют минимальные риски. Цель Всемирной организации здравоохранения была сформирована в резолюции Всемирной ассамблеи здравоохранения (принята в 1975 году) — к 2020 году получать все запасы крови только от добровольных и абсолютно  безвозмездных доноров.

Чтобы убедиться в том, что переливаемая кровь подходит  конкретному пациенту, кровь, полученная от доноров, обязательно  тестируется на резус-фактор и определяется группа крови. Специалисты ВОЗ подчеркивают, что очень важно, чтобы все запасы  крови были абсолютно безопасными, поэтому вся донорская кровь всегда  проходит самую тщательную проверку и все необходимые скрининговые  процедуры.

Какое количество крови  содержится в любом человеке и какую часть этой крови можно сдать без вреда для своего организма.

По данным очень многих наблюдений и специальных исследований учеными и физиологами было установлено, что объем циркулирующей крови, или ОЦК, определяется в зависимости от веса человека: на каждый килограмм массы тела в организме находится от 50 мл до 80 мл крови. Что же касается общего объема циркулирующей крови, то для определения этой  величины принято массу тела в килограммах умножить на 0,077 (некая средняя величина, определяющая количество крови в литрах на килограмм  веса). Например, если человек весит 56 кг, то объем крови в его организме будет составлять  56х0,077=4,312  л. Доказано, что человек может без вреда для собственного здоровья  сдать 12 % всей имеющейся в его организме крови: 4,312:100х12=0,517 л.  Как правило, у доноров берут 450 мл крови и дополнительно около 40 мл для проведения необходимых тестов и анализов (всего за один раз у донора берут 490-500 мл крови).

Внимание! Донором цельной крови можно стать не более  пяти раз в течение одного года — промежутки между сдачей крови должны  быть не менее 60 дней. Донорство тромбоцитов и плазмы разрешено более  часто, однако не рекомендуется чаще, чем раз в месяц, поскольку  организму требуется время для полного восстановления.

Существуют категории больных и пострадавших в разных авариях людей, для которых применение крови доноров, а также препаратов и/или компонентов крови обязательно и обеспечивает успех необходимого специализированного лечения.

· Прежде всего, в переливании донорской крови нуждаются женщины, которые потеряли большое количество крови во время родов;

· Часто переливание крови требуется людям, которые пострадали в  результате несчастных случаев, получили травмы, потеряли много крови во время любых аварий и катастроф.

· Нередко переливание крови требуется онкологическим больным.

· Не обойтись без переливания донорской крови или препаратов крови при многих специфических заболеваниях крови, к которым относятся  лейкемия, гемофилия, апластическая анемия.

· Иногда переливание донорской крови требуется при сложных заболеваниях с хроническим течением.

· Совершенно необходима донорская кровь при проведении операции по пересадке костного мозга.

· Очень важна донорская кровь и возможность своевременного ее переливания при многих оперативных (хирургических) вмешательствах, среди которых и кардиохирургия, и эндопротезирование, и другие сложнейшие  операции.

К сожалению, вокруг донорства крови образовалось немалое количество предрассудков, страхов и своеобразных мифов, за которыми, как правило, ничего не стоит.

Миф N° 1. Сдача крови вредна для донора.

На самом деле. Если человек здоров, то  донорство не наносит ему ни малейшего вреда, тем более что объем крови  быстро восстанавливается. Кроме того, эта процедура стимулирует и  активизирует процессы кроветворения, что, безусловно, приносит человеку немалую пользу.

Миф N° 2. Сдавая кровь, можно получить какую-либо инфекцию.

На самом деле. Процедура полностью  безопасна, поскольку все оборудование донорских пунктов полностью стерильно, иглы и шприцы, а также системы для переливания крови  используются только одноразовые, а упаковки вскрываются непосредственно перед процедурой, чтобы донор видел процесс распечатывания. После забора  крови использованные шприцы и иглы уничтожаются (утилизируются).

Миф N° 3. Многие боятся, что донорская процедура весьма болезненна.

На самом деле. Процедура сдачи крови не  приносит никаких болевых ощущений, кроме одного момента — прокола кожи и  вены на внутренней стороне локтя. Сила ощущений при этом кратковременном воздействии сравнима с несильным щипком, а сам процесс забора крови абсолютно безболезненный. Показательно, что некоторые  доноры сдают кровь многократно.

Миф N° 4. Донорская кровь нужна очень немногим, поэтому нет никакого смысла ее сдавать.

На самом деле. Помощь доноров и переливание крови может понадобиться любому человеку. Медицинская статистика подтверждает, что каждый третий житель планеты хотя бы один  раз в течение своей жизни был вынужден прибегнуть к переливанию крови.

Миф N° 5. Для того чтобы сдать кровь, потребуется много времени.

На самом деле. Процедура сдачи крови занимает около пятнадцати минут, немного больше времени требуется, чтобы  сдать компоненты крови (тромбоциты или плазму) — эти процедуры могут  продлиться от получаса до полутора часов.

Миф N° 6. Сдача крови — это очень утомительная процедура, после которой необходим основательный отдых.

На самом деле. После процедуры забора  крови следует спокойно посидеть в течение четверти часа и в этот день не  следует заниматься тяжелой физической работой.

Миф N° 7. Донорство наносит организму вред, поскольку организм теряет кровь.

На самом деле. Эволюционно количество  крови в человеческом организме несколько превышает необходимое. Для человека очень полезно иногда "менять запасной объем" крови, поэтому  донорство полезно и самому донору.

На современном этапе сдача крови — это совершенно безопасный процесс, который не может представлять для здоровья ни малейшей угрозы. Однако следует знать, что стать донором может только человек, который не имеет противопоказаний для донорства и которому на момент сдачи крови исполнилось 18 лет, однако возраст донора не должен превышать 60 лет. Вес донора не должен быть меньше 50 кг. Непосредственно перед сдачей крови измеряется температура  тела и артериальное кровяное давление. Окончательное решение о возможности донорской сдачи крови принимает врач-трансфузиолог непосредственно перед процедурой.

Абсолютные противопоказания для донорской сдачи крови:

Ø    СПИД/ВИЧ  

Ø    Любой вирусный гепатит, независимо от того, острая это форма, хроническая или только упоминание в анамнезе.   

Ø    Туберкулез в любой стадии.   

Ø    Любое онкологическое заболевание в любой стадии.   

Ø    Любое заболевание крови и/или любые нарушения в составе крови, выявленные при биохимическом анализе.

Временные противопоказания для донорской сдачи крови: 

Ø    ОРВИ, после полного выздоровления от которых должно пройти не менее месяца.  

Ø    Удаление зубов и другие хирургические стоматологические манипуляции, после чего должно пройти не менее десяти дней.   

Ø    Прививки, после которых, в зависимости от вида вакцины, должно пройти от десяти дней до одного года.   

Ø    Процедуры иглорефлексотерапии, нанесение татуировки или пирсинг любых участков тела — после этих процедур должно пройти не менее года.   

Ø    Беременность в любом из триместров, а также кормление малыша  грудью — после родов должно пройти не менее года, а после окончания лактации — не менее трех месяцев.  

Ø    Менструация и неделя после ее окончания.

И Всемирная Организация Здравоохранения, и донорские общества разных стран, призывая людей сдавать кровь, обращают внимание, что  переливание крови, а также использование в случае необходимости  компонентов крови спасают немало человеческих жизней.

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края