Сегодня интернет стал неотъемлемой частью жизни практически любого человека, во всемирную сеть доступ есть почти отовсюду – на улице и в офисе, с компьютера и со смартфона. При всех плюсах, которые предоставляет глобальная мировая паутина, явно прослеживаются и отрицательные стороны технического прогресса, важнейшая из которых – зависимость от интернета. Чем она грозит?
Человека, поражённого «вирусом интернет-зависимости» определить достаточно легко. Как правило, эти люди полностью погружены в виртуальность, поэтому их меньше всего интересует, как они в реальном мире выглядят в глазах окружающих. Симптомы у болезни (а это болезнь!) следующие: чувство радости, эйфории при контакте с компьютером, или даже в предвкушении этого контакта; постоянное желание увеличивать время нахождения в сети, отсутствие контроля за этим временем; использование гаджета для снятия внутреннего напряжения, тревоги, стресса; навязчивая потребность постоянно проверять лайки и электронную почту; предпочтение онлайн-общения личным встречам. У человека с интернет-зависимостью со временем резко ухудшается память. На помощь, конечно, приходят электронные напоминания и заметки, но сама по себе информация в голове не держится.

Многочасовые путешествия по разным сайтам и сообществам оказывают пагубное влияние на психическое состояние зависимого. Чем дольше он находится в паутине, тем сложнее ему отличить реальность от виртуального состояния. Тяга к другой жизни в сети не проходит бесследно для человека. У него проявляются подчеркнутое равнодушие к мнению родных и близких, к их проблемам и просьбам, домашним делам; повышенная агрессия, особенно, если ему пытаются запретить или сократить время контакта с гаджетом; сужение круга реальных знакомых, отказ от общения с ними.

Интернет-зависимость отражается и на физическом здоровье. Падает острота зрения, появляются рези в глазах, резко снижается иммунитет, начинает мучать бессонница, приходят боли в спине, шее и голове.

Избавиться от интернет-аддикции сложно, но можно! Признание зависимости – первый шаг к излечению, после которого нужны осознанные и решительные меры. А именно – ограничение времени пребывания в сети (не более получаса дважды в сутки, при этом сеансы должны прерываться на отдых или другие дела) и ведение ЗОЖ (занятия спортом, режим дня и правильное питание).

Клещи – подстерегающие паразиты. Зацепившись за человека, клещ некоторое время ползает по телу - ищет наиболее подходящее для кровососания место, это, как правило, области с наиболее тонкой кожей.
Также необходимо постоянно проводить само- и взаимоосмотры для обнаружения прицепившихся паразитов. Не забывайте, обычно клещи присасываются не сразу!
Если клещ все же укусил вас и был своевременно обнаружен, необходимо как можно скорее и грамотно удалить его. Правильно это сделают медицинские работники. Поэтому необходимо сразу обратиться в поликлинику (пальцами клеща доставать нельзя, т.к. можно раздавить его и занести в ранку его инфицированное содержимое).
В Краснодарском крае опасным заболеванием, передающимся клещами является клещевой боррелиоз – болезнь Лайма. Клещевой энцефалит в крае не регистрируется, как и не встречается на Кубани таежный клещ – основной переносчик энцефалита.
Вакцины против болезни Лайма нет. Особое место уделяется неспецифической профилактике, которая включает применение специальных защитных костюмов (для организованных контингентов) или приспособленной одежды, препятствующей заползанию клещей. Для защиты от клещей используют отпугивающие средства – репелленты, которыми обрабатывают открытые участки тела и одежду, предварительно ознакомившись с инструкцией. Лучше, чтобы одежда была однотонной, так как на ней насекомые более заметны. Помните, клещи всегда ползут вверх по одежде!
Принимая во внимание, возможность инфицированности клещей возбудителями различных заболеваний, после укуса клеща, следует проконсультироваться с врачом-инфекционистом, и по возможности сдать клеща на анализ в специализированную  лабораторию.

ИССЛЕДОВАНИЕ ИКСОДОВЫХ КЛЕЩЕЙ, СНЯТЫХ С ЛЮДЕЙ, НА:
-   Вирус клещевого энцефлита (TBEV),
-   Боррелиоз (Borellia burgdorferi sl),
-   Гранулоцитарный анаплазмоз человека (Anaplasma phagocytophillum),
-   Моноцитарный эрлихиоз человека (Ehrlichia chaffeensis / Ehrlichia muris)
-   Вирус Конго-крымской геморрагической лихорадки (ККГЛ)
ПРОВОДЯТ НА БАЗЕ ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Краснодарском крае» по адресу: г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 61 (микробиологическая лаборатория),а так же организованы
Пункты забора и исследования клещей в следующих филиалах Краснодарского края:

О страшном вреде наркотиков знают все! Почему же тогда так много молодых людей снова и снова начинают их употреблять?! Парадокс, имеющий, однако, вполне логичное объяснение. «Я только один раз. Я точно не стану наркоманом!». Примерно так думают подростки, пробуя запрещённые вещества. И приобретают, в итоге, самую опасную зависимость!

Любой наркотик – это сильнейший яд, разрушающий весь организм. Повреждения, вызванные его приёмом, носят необратимый характер. Наркотические средства оказывают влияние, прежде всего, на нервную систему и головной мозг. В результате их воздействия резко снижаются интеллектуальные способности человека.

Наркотики разрушают печень. Она принимает на себя основной удар, стараясь обезвреживать вещества, попадающие в кровь. Её клетки погибают, не в силах противостоять атаке.

Сердечная мышца наркомана работает на износ. Развивается её дистрофия. Человек быстрее задыхается при нагрузке, движения даются ему с большим трудом.

Поражаются и другие системы организма. Ослабевает иммунитет, что приводит к частым простудным и почечным заболеваниям. Нарушается работа пищеварительного тракта. Процесс усвоения питательных веществ протекает неполноценно, в результате наркоманы резко теряют в весе.

Став наркоманами, люди утрачивают многие инстинкты, в том числе, самосохранения. Меняется и характер. Человек становится вялым, апатичным и замкнутым. В конце концов, от него все отворачиваются.

Кроме опасности для здоровья человека, наркомания наносит колоссальный социальный и экономический ущерб обществу. Наркоман представляет серьёзную опасность для других людей. Находясь в состоянии наркотического опьянения или в поисках очередной дозы, он не может адекватно воспринимать реальность и контролировать свои действия. По статистике, около 60% зависимых из-за непреодолимой тяги к наркотикам совершают различные преступления.

И ещё. Важно помнить, что самолечение от наркотической зависимости неэффективно, а нередко – опасно. Лечиться нужно у психиатров-наркологов, которые имеют опыт успешной борьбы с этим недугом.

Так почему же курение вредит здоровью и убивает организм?! Всё просто. По официальным данным ВОЗ, ежегодно на планете от причин, связанных с употреблением табака, никотина и их заменителей на планете умирают свыше 7 миллионов человек. Помимо очевидного зла – никотина, в них содержатся ещё несколько тысяч вредных химических соединений, от которых страдают все органы без исключения – лёгкие, сердце, мочевой пузырь, почки, полость рта, глотка, гортань, пищевод, поджелудочная железа, печень…

 Сегодня стать донором под силу каждому! Для этого достаточно быть здоровым, иметь возраст старше 18 лет, весить более 50 кг и не иметь медицинских противопоказаний к сдаче крови.

Что ещё важно знать?! Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание, после ночного дежурства или просто бессонной ночи. За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа – принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики (эти вещества ухудшают свертываемость крови).

Переливание донорской крови имеет почти вековую историю. Несмотря на то, что эта процедура для многих людей вполне привычна, сам процесс сдачи крови до сих пор окружен многочисленными мифами. Сегодня мы задались целью развенчать самые распространенные из них.

ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ ДОНОР

Донором может быть каждый дееспособный гражданин с 18 лет, прошедший медицинское обследование перед сдачей крови. Медицинское обследование донора перед сдачей крови и выдача справок о состоянии его здоровья производится бесплатно.

При здоровом образе жизни человек может быть полноценным донором от 18 лет и выше (верхняя возрастная планка отсутствует).

• Слово «донор» происходит от лат. donare — «дарить».
• В организме у взрослого человека примерно 5 литров крови (6-8% от массы человеческого тела), у ребенка — около 3 литров.
• Красный цвет крови придают эритроциты, а им, в свою очередь — гемоглобин, в состав которого входит железо. За всю жизнь у человека вырабатывается около 650 кг эритроцитов.