Жизнь сегодня настолько стремительная, что человек фактически постоянно пребывает в состоянии эмоционального стресса. Это всё-равно, что ехать на машине с постоянно продавленной педалью газа. В таком состоянии авто долго не протянет и быстро сломается. С человеком – то же самое. По данным ВОЗ, примерно 2/3 всех известных болезней инициируются именно стрессом. Научиться контролировать и преодолевать его – наша наиважнейшая задача, подчеркнула эксперт.

1 марта 2024 года студентам «Приморско-Ахтарского техникума индустрии и сервиса» проведена лекция на тему: «Зависимости: вред для здоровья, профилактика».
Лекцию прочитал врач-нарколог ГБУЗ «Приморско-Ахтарская ЦРБ им. Кравченко Н.Г.»МЗ КК Алексей Владимирович Талько.
Врач-нарколог рассказал студентам о вреде наркотиков, алкоголя и курения..
Наркомания – одна из разновидностей деструктивного поведения, при котором человек стремится уйти от реальности, изменив своё психическое состояние с помощью психоактивных веществ. В результате – развивается страшная зависимость, страдает психическое и физическое здоровье, прогрессирует умственная и социальная деградация, нарушается система жизненных ценностей. Под действием наркотиков происходит кардинальное изменение личности. Снижается самокритичность, утрачиваются жизненные интересы, резко меняются приоритеты. На поздних этапах зависимости наркоман фактически существует от одной дозы до другой, ради получения которой он готов пойти практически на любое преступление.

По ГОСТу сливочное масло бывает трех видов: традиционное, любительское, крестьянское. Основное отличие между ними – процент жирности: 82,5%, 80,0% и 72,5% соответственно. Любительское масло характеризуется большим, чем в других видах сливочных масел, содержанием воды (20%, в других маслах – 16%, в топленом – 1%) и некоторых нежировых веществ. Все типы масла делятся на сладко-сливочное и кисло-сливочное, несоленое и соленое.
Польза натурального сливочного масла – в содержании веществ, которые жизненно необходимы для правильной работы организма и профилактики многих заболеваний и для хорошего состояния костей, кожи, волос и ногтей. Это витамин А, D, К, В2, бета-каротин, а также минералы:
• кальций необходим в любом возрасте для костной ткани и зубов, регулирует обменные процессы в организме; 
• калий важен для регуляции водно-солевого обмена в организме человека и нормальной работы мышц, в том числе сердечной; 
• фосфор помогает усвоению питательных веществ, нужен для нормального роста костей и зубов; 
• магний необходим для развития костей и работы мышц, правильного функционирования нервной системы. 
При этом нужно не забывать про высокую калорийность данного продукта: от 700 ккал на 100 г. Рекомендуемая норма употребления сливочного масла в сутки – не более 5–15 г. В этом случае пользы от продукта будет больше, чем вреда.