Никотин и цианиды – два главных врага для органов зрения. Но ими не исчерпываются пагубные элементы табачного дыма. 

К химически вредным веществам относятся: оксид углерода; полифенолы; муравьиная и уксусная кислоты; котинин; аммиак; миозмин; сероводород; ароматические углеводороды.

Эти и другие вещества приводят к нарушению функционирования организма, в том числе ухудшают состояние органов зрения.

Кариес – самая распространенная проблема, связанная с зубами, встречающаяся в том или ином возрасте практически у каждого человека. Это сложный, медленно текущий патологический процесс, приводящий в конечном итоге к разрушению твёрдых тканей зуба и возникновению там воспалительных осложнений.

Можно ли максимально обезопасить себя от болезни?! Вполне! Но для этого, прежде всего необходимо соблюдать гигиену ротовой полости и укреплять эмаль зубов. То есть регулярно и правильно чистить зубы, используя нужные пасты и щетки. Последних на сегодняшний день существует огромное количество. И надо лишь сделать верный выбор.

 Ожирение. Одна из острейших проблем современного мира, в основе которой лежат гиподинамия и неправильное питание. Как избавиться от лишней массы тела, при этом не навредив себе?

Опасно ли ожирение? Очень.

Смерть от осложнений избыточной массы тела наступает раньше в среднем на 10 лет! От лишнего веса образуются тромбы, которые впоследствии могут отрываться и закупоривать сосудистые просветы, что, в свою очередь, провоцирует инфаркт и инсульт. Неизбежное повышение уровня холестерина в крови приводит к стенокардии. Естественно, от ожирения страдает печень. У людей с повышенной массой тела увеличивается вероятность возникновения сахарного диабета, остеопороза, камней в почках и желчном пузыре. Мужчины страдают нарушением эрекции, а женщинам труднее забеременеть и нормально выносить ребенка. Простые бытовые травмы полные люди также получают гораздо чаще, не говоря уже о часто встречающейся боли в пояснице.

Областью изучения эндокринологии являются медицинские аспекты строения и функционирования желез внутренней секреции, вырабатываемых ими биологически высоко активных веществ – гормонов, их действия на организм, а также заболеваний, возникающих в связи с гормональными сбоями. Эндокринология самым тесным образом связана практически со всеми областями клинической медицины, ведь гормоны управляют всеми важнейшими процессами, происходящими в человеческом теле.

 Диспансеризация – так в просторечье называют все плановые обследования, которые на самом деле подразделяются на профилактический медицинский осмотр (ПМО), диспансеризацию определенных групп взрослого населения (ДОГВН) и углублённую диспансеризацию (УД). Профмедосмотр является ежегодным и предназначен для раннего выявления болезней и факторов риска их развития, определения групп здоровья и выработки рекомендаций для пациентов.

 Аддикции (зависимости) – пагубные привычки, сильное влечение к каким-либо веществам или объектам, без которых человек испытывает сильный физический или психологический дискомфорт. Всю свою активность и всё своё свободное время он направляет на удовлетворение своих желаний. При этом совершенно не развивается в других сферах жизни, убивает здоровье и деградирует. Об этом учащимся Краснодарского информационно-технологического техникума рассказала врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Зорина. Лекция прошла в рамках программы гигиенического просвещения подрастающего поколения. Все её участники получили буклеты, листовки и памятки по ЗОЖ и профилактике зависимостей.

Гиподинамия – недостаток движения, – как известно, влечёт за собой массу негативных последствий для здоровья. Но ответ, как с ней бороться, есть в самом её определении. Чтобы противостоять гиподинамии, надо просто больше времени уделять физактивности!

Физические нагрузки… Они помогают поддержать тело в форме, не допускать появления лишней массы тела, увеличить мышцы. Занятия спортом оказывают положительное воздействие на внутренний мир человека – формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость. А ещё во время упражнений организм выделяет эндорфин – гормон счастья.

На сегодняшний день науке известно более 48 тысяч видов клещей, которые живут на всех континентах и чувствуют себя вполне комфортно в любой климатической зоне. Людям и животным стоит опасаться всего трёх видов: иксодовых, аргассовых и гамазовых, которых привлекает тепло живого организма.

Иксодовые клещи — самые многочисленные. Они включают 241 вид. В России встречаются представители иксодовых клещей: Ixodes, Haemaphysalis, Dermacentor, Hyalomma, Rhipicephalus. Они являются переносчиками вируса клещевого энцефалита, ку-лихорадки, туляремии, североазиатского клещевого риккетсиоза, моноцитарного эрлихиоза человека (МЭЧ), гранулоцитарного анаплазмоза человека (ГАЧ) и некоторых других болезней.