Всемирный день сердца празднуется двадцать девятого сентября. Это торжество является ежегодным. Дата поддерживается многими инициативными организациями и группами: ЮНЕСКО, ВОЗ, Федерацией сердца и другими международными компаниями. Основная задача этого праздника состоит в том, чтобы привлечь внимание широкого круга общественности к актуальным вопросам, связанным с высокими показателями смертности из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Миссия состоит не только в том, чтобы обозначить проблему, но и помочь населению решить ее.

В течение жизни (70-80 лет) человеческое сердце способно заполнить около 3500 стандартных железнодорожных цистерн. За 70 лет жизни сердце человека сокращается более 2 500 000 000 раз. С каждым сокращением сердце выталкивает в артерии 70-80 мл крови. Примерно 12 ударов достаточно, чтобы заполнить, к примеру, стандартный литровый пакет. Эти цифры верны в состоянии покоя. При физической нагрузке объем перекачиваемой крови возрастает в несколько раз. При максимальных физических нагрузках – в 4-5 раз, с каждым ударом выбрасывается в артерии более 200 мл крови, а стандартная нефтяная цистерна - 60 тонн. Посчитайте и проверьте. Наше сердце очень трудолюбиво, а дублеров у сердца нет!

День отоларинголога отмечается в России двадцать девятого сентября. Праздник является ежегодным и относится к категории профессиональных дат. Торжество представляет собой прекрасную возможность поздравить людей, чья узкая врачебная специальность часто именуется как ЛОР. В народе таких докторов еще часто называют "ухо-горло-нос". Врачи этой категории занимаются лечением и диагностикой органов слуха и верхних дыхательных путей.

Лор-врачи специализируются на лечении болезней уха (otos), носа (rhinоs), гортани (laryngos), откуда и пошло название "оториноларинголог" или "отоларинголог". В поле их зрения не просто 3 органа, а системы органов, оказывающих влияние друг на друга. Современная отоларингология имеет и узкоспециализированные направления: фониатрия, сурдология, отоневрология, вестибулология. Представители данной профессии должны обладать развитым интеллектом, широкими познаниями в общей медицине, быть решительными, иметь хорошую моторику, чтобы совершать точные действия, выполняя различные манипуляции и операции.

Важнейший период жизни человека – школьный возраст, пора от 7 до 17 лет, время физического, интеллектуального, нравственного становления и активного развития. В современном мире именно школьники принимают на себя и вынуждены перерабатывать все возрастающее давление информационного потока, воздействующего на них не только в школе, но и дома. Помимо школьной программы многие дети и подростки дополнительно занимаются в кружках, спортивных секциях. Для формирования и сохранения физического и психического здоровья и полноценного усвоения школьной программы важно грамотно организовать питание школьника.

ПРАВИЛО 1. ЧАСТО МОЙТЕ РУКИ С МЫЛОМ

Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.

ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ

Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно -капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.

Гиподинамия – это малоподвижный образ жизни и болезнь современного человечества двадцать первого века. Она является результатом избавления человека от физических нагрузок и труда. К примеру, чтобы приехать на работу, требуется лишь дойти до автомобиля или ближайшей остановки общественного транспорта. До квартиры на верхних этажах мы добираемся на лифте, а не идем пешком, для уборки дома используем пылесос. Соответственно, наше тело постоянно находится в спокойном состоянии. И с годами оно теряет свою гибкость, атрофируется мышечная масса. Если организм испытывает недостаток физической активности, его жизненные функции нарушаются.

28.09.2020.

В 2007 году Глобальный альянс, занимающийся контролем бешенства, учредил Всемирный день борьбы с заболеванием. В этом альянс получил поддержку большого числа организаций здравоохранения. Дата была назначена на 28 сентября. Цель альянса - вывести проблему распространения смертельной инфекции на передний план.

26.09.2020.

Ежегодно 26 сентября проводится Всемирный день контрацепции. Его инициаторами стали 10 международных организаций, в задачи которых входят вопросы планирования семьи. Миссия Дня заключается в повышении осведомленности людей репродуктивного возраста о способах контрацепции, чтобы каждая беременность была панируемой, а ребенок – желанным. Знание основ репродуктивного здоровья поможет не допустить случайных беременностей у молодых девушек, особенно у несовершеннолетних, и связанных с ними абортов, которые иногда делают невозможным познание счастья материнства.

Профилактика гриппа для женщин является обязательным условием безопасного течения беременности. В ее мероприятия входят:
проведение вакцинации против гриппа во II-III  триместрах беременности в осенне-зимний период(при отсутствии противопоказаний); 
необходимо следить, чтобы организм не переохлаждался, не подвергался частым стрессам; 
прием витаминов, рациональный режим дня, правильное питание; 
Врачи советуют беременным:
не организовывать прогулки в холодное время года при сильном ветре; 
проветривать жилое помещение в обязательном режиме, регулярно осуществлять уборку; 
одежда должна соответствовать погодным условиям; 
пить витаминный чай; 
Избегание контактов с больными. Для этого беременным не стоит посещать места скопления людей, по возможности не ездить в общественном транспорте. 
Ношение повязки, прикрывающей нос и рот. Повязку имеет смысл носить дома, если болен кто-то из членов семьи, или надевать ее во время визита в поликлинику. 
Частое мытье рук для профилактики занесения вируса на слизистые. 
Беременные женщины должны уделять максимальное внимание профилактике, особенно в период подъема заболеваемости ОРВИ