С 6 июня на Кубани ослабили карантин. В числе послаблений, по решению оперативного штаба, - возможность прогулок в парках и скверах городов и сел. О том, как получить пользу от пребывания на летнем солнце и уберечь себя от негативного влияния солнечных лучей, советы от ГБУЗ «Центр медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края.

Находясь на самоизоляции, многие недополучили солнечные лучи, а это означает, что нужно следить за тем, чтобы в организме не возникла нехватка витамина D.

Этот витамин - один из важнейших для нашего организма. Он участвует во многих процессах – нормализует обмен веществ, состояние кожи и нервной системы, укрепляет зубы, кости и мышцы. От количества вырабатывания витамина Д, получаемого извне, во многом зависит и наш иммунитет.

Инсульт – это резкое нарушение кровотока в определённых участках человеческого мозга, случившегося из-за разрыва или спазма сосудов. Корнем проблемы возникновения данного заболевания является образование в кровеносных сосудах атеросклерозных образований, которые отделившись от стенок закупоривают сосуд. Вследствие чего к участку мозга перестаёт поступать кислород и клетки начинают отмирать.

Ежегодно 5 июня отмечается Всемирный день охраны окружающей среды. Событие учредила Генеральная Ассамблея ООН на 27-й сессии 15 декабря 1972 года. Выбранная дата имеет символическое значение. Она приурочена ко дню начала Стокгольмской конференции по проблемам окружающей человека среды. На международном форуме рассматривалось понятие устойчивого развития как концепции прогресса человечества. Участники конференции создали Стокгольмскую декларацию. Документ установил 26 принципов сохранения окружающей среды, возложил ответственность и обязательства на государства в вопросах экологии.

Стенокардия – это клинический синдром, проявляющийся чувством дискомфорта или болью в грудной клетке сжимающего, давящего характера, которая локализуется чаще всего за грудиной и может иррадиировать в левую руку, шею, нижнюю челюсть, эпигастральную область. Стенокардия не является отдельно взятым, самостоятельным заболеванием, а есть одна из форм ишемической болезни сердца (ИБС), при которой наблюдаются разной степени выраженности нарушения кровоснабжения миокарда (проявляющиеся от внезапной сердечной смерти и стенокардии до  инфаркта миокарда и атеросклеротического кардиосклероза). Промежуточное место между обычной (стабильной) стенокардией и инфарктом миокарда занимает нестабильная стенокардия.

Стабильной стенокардию называют в случае ее устойчивого течения в виде закономерного возникновения болевых приступов на нагрузку определенного уровня за период не менее 3-х месяцев. Стабильная стенокардия является самой распространенной формой хронической ИБС и встречается в 70-80% всех случаев.

Все люди на земле знают, что курение вредит здоровью, этом постоянно пишут, говорят, это обсуждают, осуждают, все равно человек продолжает губить свой организм. Первая затяжка не приносит удовольствия, а наоборот, доставляет массу неприятных ощущений. В основном люди начинают курить по глупости в подростковом возрасте, чтобы не отста­вать от моды, не отбиваться от компании. Это дело затягива­ется, и впоследствии, становясь старше и разумнее, человек начинает понимать, что курение отрицательно влияет на орга­низм и что это уже не модно. Начиная курить, человек обыч­но не думает, что это может обернуться против него самого. Не думает о том, что бросить эту привычку будет сложно. Вот здесь и начинаются проблемы. Ведь для того, чтобы бросить эту вредную привычку, требуются терпение и сила воли.

Для того чтобы бросить курить, недостаточно выбрать подходящий метод борьбы, необходима еще сильная мотивация, которая подтолкнет на этот шаг и будет служить сильным стимулом. Для каждого человека он будет свой. Для одного это свое здоровье и внешность, для другого — здоровье своих близких, а кто-то просто поймет, что на сигареты тратится огромное количество денег. Самое главное — это захотеть избавиться никотиновой зависимости.      

Среди всего многообразия детских игрушек несложно потеряться. При этом детская игрушка должна не только нравиться ребенку и быть ему интересной, но и подходить ему по возрасту, быть безопасной, отвечать требованиям Технического регламента Таможенного союза «О безопасности игрушек», утвержденного Решением Комиссии Таможенного союза от 23 сентября 2011 года № 798 (ТР ТС 008/2011). Данный регламент распространяется на детские игрушки, предназначенные для детей в возрасте до 14 лет.

Продавец (юридическое лицо, индивидуальный предприниматель), осуществляющий продажу игрушек, доводит до сведения покупателя в наглядной и доступной форме посредством маркировки информацию, предусмотренную ТР ТС 008/2011.

В День защиты детей Роспотребнадзор напоминает, что здоровье ребенка, впрочем как и взрослого, во многом зависит от рациона питания. Согласно рекомендациям кардиологов, человеку в среднем можно употреблять около шести ложек сахара в день. Такое количество не влияет на наш организм, и рафинад свободно расщепляется и переваривается.

На сегодняшний день это очень актуальная тема - сладости являются самым легким и доступным способом доставить ребенку радость. И вместо того, чтобы давать своему ребенку по-настоящему полезный сахар, который содержится во фруктах, или сухофруктах, мамы и папы, бабушки и дедушки с умилением смотрят, как малыш с удовольствием поглощает горы конфет и печенья и не задумываются о том, что рафинированный сахар и прочие сладости - являются источниками быстро усваиваемых углеводов и большое их количество в рационе питания вредно для детей. Основные проблемы, возникающие при большом употреблении сладкого, это:

Внешне поджелудочная железа выглядит неброско – этакая продолговатая пирамидка длиной около 10 сантиметров. Различают головку, тело и хвост. Головка железы находится в изгибе (подкове) двенадцатиперстной кишки. Поджелудочная железа взрослого человека представляет собой дольчатый продолговатый орган желтовато-розового цвета. Ферменты внутри  поджелудочной железы находятся в неактивной форме и полную силу обретают, уже попав в кишечник и смешавшись с пищей. Но если вследствие каких-либо причин их активизация происходит преждевременно, это действительно может привести к серьезным последствиям. В таких случаях антиферментной защиты становится недостаточно и развивается повреждение поджелудочной железы пищеварительными ферментами, развивается заболевание, которое называется панкреатит.

Острый панкреатит – одно из самых сложно диагностируемых и вместе с тем широко распространенных заболеваний пищеварительной системы. Специфическая терапия практически отсутствует; проявления заболевания чрезвычайно разнообразны, и поставить сразу точный диагноз трудно даже с помощью лабораторных тестов. Возникает острый панкреатит преимущественно у людей, ранее им не страдавших. Возраст больных – чаще пожилой (в 78,2%), но встречается этот недуг и у молодых, преимущественно у мужчин, злоупотребляющих алкоголем, и у беременных женщин. Часто болеют тучные люди, обремененные атеросклерозом или диабетом. У женщин сегодня острый панкреатит встречается в 3-5 раз чаще, чем у мужчин.