Сутулый  ребенок болеет чаще, чем стройный, и память у  него хуже, и  характер не "золотой".  Многие мамы и папы даже не подозре­вают: зависимость здесь самая прямая. При сутулости или искривлениях позво­ночника органы дыхания, кровообра­щения, пищеварения словно сдавлены, ухудшается их работа и соответственно обмен веществ. При согнутом положении тела нарушаются отток желчи и перистальтика кишечни­ка. Как следствие, нарушаются пищевари­тельные процессы, возникают запоры, развиваются заболевания желудочно-кишечного тракта.

У детей с искривлениями позвоноч­ника чаще, чем у других, бывают брон­хиты и пневмонии. При тех или иных проблемах с позвоночником, растущее сердце ребенка обретает неправиль­ные размеры, а при асимметрии лопа­ток одно легкое может быть меньше другого.

Происходят и другие неприятные вещи. Согнутый позвоночник хуже пру­жинит, а это значит, что при беге и прыжках мозг получает своеобразные мини-травмы - у ребенка появляются головные боли, он быстро устает, становится нервным, раздражительным, ухудшаются внимание и память.

Из-за нарушений осанки у детей развиваются различные искрив­ления позвоночника - сколиоз. Это одно из сложных ортопедических забо­леваний - отклонение позвоночного столба вправо или влево, которое при­водит к серьезным дефектам позвон­ков, связок и мышц.

Причин, вызывающих те или иные про­блемы с позвоночником, множество.

Большую роль играет наследственность. От папы и мамы ребенку достаются не только цвет глаз и волос, но и определенное телосложение. У детей худеньких, с тонкими костями гораз­до чаще возникают нарушения осанки, чем у маленьких крепышей. Главная же причина - слабые мышцы спины, груди, бе­дер, которые должны удерживать по­звоночник в правильном положении.

Не нужно забывать и о негативном влиянии на физиологию современных гаджетов. Во-первых, это касается отрицательного воздействия на зрение детей. К тому же, те дети, которые постоянно проводят время за гаджетами, меньше двигаются. А это плохо сказывается на их опорно-двигательной системе. Ребёнок за ноутбуком часто сидит с сутулой спиной, а это ведёт к искривлению и нагрузки на шейный отдел позвоночника, и как следствие, головные боли. Родители должны в этом случае дозировать время, которое ребёнок проводит за электронными устройствами. Например, ограничьте период, проведённый за компьютером. Следите за тем, чтобы малыш больше двигался. Придумайте совместное занятие: прогулка по городу или приготовление ужина. Тогда у ребёнка не останется времени для девайсов. А часы, проведённые с семьёй, всегда лучше часов, проведённых за ноутбуком.

Выпрямить сутулую спину ребенка можно. Лечебную гимна­стику должен подобрать специалист, потому что типы нарушений осанки разные, соответственно и комплексы упражнений будут различаться. Важно, чтобы специалист по лечебной физкультуре контролировал и технику выполнения упражнений, иначе они могут принести больше вреда, чем пользы.  Курс занимает не меньше месяца. Его необходимо повторять дважды в год.

Эффек­тивных результатов в лечении сколиоза можно добиться только на начальных стадиях заболева­ния. Лечение сколиоза - про­цесс долгий и сложный, продолжается от года до пяти лет. Но при трудолюбии и терпении выросшие с прямым позвоночником и гордой осанкой дети скажут Вам "Большое спасибо!"

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" мнистерства здравоохранения Краснодарского края

характеризующихся многообразием клинических проявлений от легких лихорадочных состояний до тяжелых менингитов.

Энтеровирусы устойчивы во внешней среде и длительное время могут сохраняться в сточных водах, плавательных бассейнах, открытых водоемах, предметах обихода, продуктах питания (молоко, фрукты, овощи). Вирус быстро погибает при прогревании, кипячении.

ЭВИ характеризуются быстрым распространением заболевания.

Возможные пути передачи инфекции: воздушно-капельный, контактно-бытовой, пищевой и водный.

11 июня 2020г. специалистами Центра медицинской профилактики Министерства здравоохранения Краснодарского края, по поручению главного врача Трубицыной И.П., врачи-терапевты Копик Ирина Эдуардовна и Волкова Ирина Владимировна провели Урок здоровья "Жизнь без наркотиков!" в формате ВКС. .Мероприятие организовано и проведёно  в рамках месячника антинаркотической направленности и популяризации здорового  образа жизни, приуроченного к Международному дню борьбы с наркоманией,  а так же в целях профилактики наркомании, алкоголизма и табакокурения в молодёжной среде. В Уроке здоровья приняли участие студенты 1 курса групп 18-Сн1, 18-Сн2, 18-М1 в количестве 40 человек.

Под закаливанием понимают систему гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов (холода, тепла, солнечной радиации, пониженного атмосферного давления).  Важную роль закаливание играет в профилактике простудных заболеваний. Систематическое применение закаливающих процедур снижает число простудных заболеваний в 2-5 раз, а в отдельных случаях полностью исключает их возникновение. Вместе с этим закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, улучшает кровообращение, повышает тонус центральной нервной системы, нормализует обмен веществ, помогает выработке гигиенического режима.

Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам), развивающееся при повторном воздействии этих веществ. Физиологический механизм аллергии заключается в образовании в организме антител, что приводит к понижению или повышению его чувствительности. Аллергия проявляется в виде сильного раздражения слизистых оболочек, кожных сыпей, общего недомогания и других симптомов.

За последние 30 лет аллергические болезни, в том числе бронхиальная астма, стали самыми быстро распространяющимися заболеваниями во всем мире. Причем рост их числа отмечается как среди взрослых, так и среди детей. Сегодня каждый третий ребенок в странах Европы страдает аллергией, а каждый десятый - бронхиальной астмой.  Что касается нашей страны, то каждый третий взрослый житель, и каждый четвертый ребенок в России страдают от аллергических заболеваний, частота которых неуклонно растет.  По прогнозам Всемирной организации здравоохранения /ВОЗ/,  XXI век станет веком аллергии.

К сожалению, большинство людей сами зачастую слишком легкомысленно относятся к этой болезни, не придавая ей большого значения. Многие даже не осознают, что больны, относя симптомы аллергии на счет других заболеваний. Нередко человек страдает из-за элементарного незнания симптомов, видов и методов лечения аллергии. Недостаточная информированность и знание этой проблемы, не только среди населения, но и среди медработников приводит к тому, что неправильное и несвоевременное лечение вызывает развитие серьезных, порой угрожающих жизни осложнений.

Как пахнет свежесть

В преддверии праздников, а также в связи с началом теплого времени года Роспотребнадзор рекомендует обращать внимание на свежесть и запах продуктов. Стоит помнить, что отсутствие неприятного запаха не является гарантией свежести.

Всегда нюхайте продукт, когда выбираете его в магазине. Некоторые потребители, после того как купили, например, мясо, при длительном хранении дома продолжают внимательно к нему принюхиваться. И даже после истечения срока годности уверены, что продукт можно употреблять в пищу, так как он еще пока хорошо пахнет.

Использовать такой метод определения свежий продукт или нет очень опасно. Обычно изменения внутри продукта, связанные с его микробиологическим состоянием вызывают изменения запаха. Если запах появился, то продукт уже точно начал портится, но в некоторых случаях запаха не будет. Это относится к продуктам с истекшим сроком годности, к продуктам, чьи условия хранения были нарушены, к консервам и к домашним заготовкам.

В процессе домашнего консервирования, редко можно обеспечить правильную стерилизацию. Немногие могут выдержать температуру стерилизации от 120 до 200 градусов, дать давление в 2 ат. Вместе с землей на плохо промытых овощах в домашние заготовки могут попасть споры ботулизма. В безвоздушной среде эти споры очень быстро размножаются и начинают выделять токсин. Такие консервы не имеют никакого постороннего запаха, банки с ними могут быть не вздуты. Тем не менее, в них содержится ботулотоксин, несущий с собой опасное заболевание, которое без должного лечения и своевременного применения сыворотки может закончиться смертельным исходом.

Сезон клубники начинается в первые летние месяцы. И хотя сейчас самые разнообразные ягоды присутствуют в продаже практически круглый год, большинство потребителей ждут появления ягод «с грядки», выращенных на территории России.

Роспотребнадзор напоминает, как выбрать вкусную клубнику:

Спелые, качественные плоды можно определить по следующим признакам:

- Ягоды сухие, без признаков гниения

- Цвет однородный, насыщенный.

- Листики «чашечки», обрамляющие ягоду зеленые, без признаков увядания.

- Поверхность ягод упругая, блестящая, гладкая, без вмятин и повреждений.

- Аромат насыщенный, ягодный.

Признаки ягод, от употребления которых стоит воздержаться.

- Ягоды влажные, на поверхности есть пятна.

- Отсутствует аромат

- Мягкие ягоды (быстро испортятся, возможно, процесс гниения уже начался).

- Листики «чашечки» сухие, пожелтевшие, либо- отсутствуют (такие ягоды были собраны давно, либо неправильно).

- Окраска неоднородная, есть зеленоватые пятна, кончик ягод белый (признаки неполной зрелости).

Тепловой удар – это остро развившееся болезненное состояние, обусловленное нарушением терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Тепловой удар может возникнуть в результате пребывания в помещении с высокой температурой и влажностью, во время длительных маршей в условиях жаркого климата, при интенсивной физической работе в душных, плохо проветриваемых помещениях.

Развитию теплового удара способствуют теплая одежда, переутомление, несоблюдение теплового режима. Чаще всего подвергаются перегреванию лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением обмена веществ (ожирением), эндокринными расстройствами. Степень и быстрота перегревания у разных лиц колеблется в широких пределах и зависит от внешних факторов и индивидуальных особенностей организма. Так, у детей температура тела выше, чем у взрослых, а потоотделение меньше. Перегревание тела сопровождается усиленным потоотделением и значительной потерей организмом воды и солей, что приводит к сгущению крови, увеличению ее вязкости, затруднению кровообращения и кислородному голоданию.