Жить хорошо. Только жить нужно правильно и здоро́во, а то и снижение иммунитета тут как тут. А это, знаете ли, сказывается на общем самочувствии человека, да еще и к возникновению онкологических заболеваний приводит. Рак – болезнь страшная. Для него нет преград: он может поразить любую часть организма независимо от пола, возраста и социального статуса.   Именно снижение иммунитета, хронический стресс и вредные привычки могут поспособствовать его появлению.

Профилактика онкологических заболеваний нам известна:

- сбалансированный рацион;

- отказ от вредных привычек;

- защита от инфекционных заболеваний;

- ограничение контакта с вредными веществами;

- ведение активного образа жизни;

- защита от ультрафиолетового излучения;

- соблюдение режима дня;

- борьба со стрессом и укрепление нервной системы.

Поэтому включаем в рацион мясо птицы, рыбу, овощи, фрукты, злаки, молочные и кисломолочные продукты нежирных сортов. Убираем подальше от себя полуфабрикаты, колбасы, копчёности и контролируем потребление сахара.

Систематическая самодиагностика, ежегодное прохождение профилактического мед.осмотра и незамедлительное обращение к врачу при обнаружении подозрительных симптомов - главные шаги в предупреждении развития онкологических заболеваний, их прогрессирования и своевременного лечения.

Только представьте: плавный ход медленно текущей реки, шелест деревьев и летней травы, затяжное пение птиц на фоне безмятежного лесного шума. Загородная тишина, мир и покой. Но и здесь нужно быть начеку, ведь ядовитые змеи – дело серьезное. Разговор с ними бывает коротким, неприятным и, что самое важное, – опасным.

Несмотря на то, что эти пресмыкающиеся редко нападают первыми, медицинская статика фиксирует подобные случаи ежегодно.

Кубанское лето в самом разгаре, и погода самая подходящая для прогулок и поездок на природу. Вот только маленькие хозяева живописных мест с буйной зеленью не всегда достаточно гостеприимны. Одни из них кусаются, другие жалят или жгутся, что может оставить не слишком приятные воспоминания о летнем отдыхе.

Муравьи и комары, мухи и мошки, пчелы и осы... О том, как защититься от укусов самых распространенных в нашей местности насекомых – подборка советов, подготовленная совместно с Центром медицинской профилактики.

Смотрим вперед-назад-влево-вправо.Смотрим пристально и внимательно, особенно если находимся в лесу или на отдыхе за городом. Укусы пчёл, ос, пауков и клещей представляют большую угрозу для нашего организма и могут вызвать аллергическую реакцию различной степени тяжести, а также заразить нас инфекционными заболеваниями.

Первая помощь при укусе насекомых:

 • промыть поражённый участок с мылом;

 • если укусила пчела, необходимо быстро избавиться от жала;

 • обработать место укуса антисептическим раствором: перекисью водорода или любым подручным средством (одеколон, водка);

 • на место укуса наложить холодный компресс.

В особо тяжёлых случаях при укусах насекомых может развиться серьезная аллергическая реакция - АНАФИЛАКТИЧЕСКИЙ ШОК.

Его симптомы:

 • резкие болевые ощущения в месте укуса;

 • кожный зуд;

 • сильная одышка;

 • слабость;

 • боли в области живота;

 • отёк гортани;

 • потеря сознания.

Все эти реакции развиваются в течение нескольких минут, а в результате нарушения дыхательной деятельности и кровообращения может наступить смерть от недостатка кислорода.

Первая помощь при анафилаксии:

 • вызвать скорую помощь;

 • придать пострадавшему горизонтальное положение и приподнять ноги;

 • охладить место укуса;

 • при потере сознания постоянно контролировать дыхание пострадавшего;

 • дать пострадавшему антигистаминные средства.

Наиболее опасными считаются укусы в голову, шею и область грудной клетки. Осы обычно более агрессивны, чем пчёлы. Их привлекают еда и сладкие напитки. Именно поэтому всегда стоит проверять открытые продукты питания и контейнеры.

Чаще всего от укусов насекомых страдают маленькие дети, а также те люди, которые имеют склонность к аллергии.

Давайте будем беречь себя и соблюдать основные профилактические меры:

• избегать посещения лесистых зон;

 • носить головной убор;

 • носить одежду, покрывающую все части тела;

 • избегать ношения яркой одежды;

 • исключить применение парфюмерии, имеющей сильный запах;

 • использовать репелленты (отпугивающие средства).

ГБУЗ "Центр медицинской профилактики" министерства здравоохранения Краснодарского края

Смотрим вперед-назад-влево-вправо.Смотрим пристально и внимательно, особенно если находимся в лесу или на отдыхе за городом. Укусы пчёл, ос, пауков и клещей представляют большую угрозу для нашего организма и могут вызвать аллергическую реакцию различной степени тяжести, а также заразить нас инфекционными заболеваниями.

29.06.2020.

Гипертоническая болезнь (ГБ) – это хроническое заболевание, главным клиническим признаком которого является стойкое и продолжительное повышение артериального давления (АД). Изменения органов и систем организма при ГБ отличаются в зависимости от ее стадии, но, прежде всего, касаются сердца и сосудов.

26 июня отмечается праздник, имеющий всемирное значение. Это — Международный день борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Он был учрежден в 1987 году как выражение решимости Генеральной Ассамблеи ООН усилить свою деятельность и создать мировое общество, свободное от злоупотребления наркотиками. Основанием для такого решения стали рекомендации Международной конференции по борьбе со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом, принявшей обширный план деятельности по борьбе с наркотической зависимостью.

Наркоманию без преувеличения можно назвать самым страшным явлением нашего века. В ее коварные сети с каждым днем попадает все больше людей, пытающихся убежать от проблем и стрессов. Но цена такого "побега" оказывается слишком высокой, и результаты эксперимента над собой большей частью оказываются необратимыми. Даже специальный курс лечения от наркомании не всегда способен освободить человека от этой зависимости. После нескольких лет без наркотиков у бывшего наркомана зачастую возникает рецидив. И те ощущения, которые казались спасением от реальных проблем и неудач, становятся бесконечным кошмаром и абсолютной пустотой. Поэтому изначально выбирать наркотики как средство для ухода от жизненных проблем – непростительное и губительное решение для каждого человека.

В настоящее время идет постепенное снижение количества вновь заболевших, тем не менее цифры остаются достаточно высокие, поэтому необходимо соблюдать меры, предотвращающие заражение, в том числе и для детей. В жаркую и теплую погоду невозможно обойтись без прогулок. Выходить на улицу детям необходимо, но при этом нужно объяснить, какие правила они должны соблюдать.