Продолжаем разговор об особенностях здоровьесберегающего поведения в период пандемии коронавирусной инфекции. И сегодня «Здоровые советы» по профилактике в период аллергического сезона от аллергологического центра ГБУЗ «НИИ - Краевая больница №1 им. профессора С.В. Очаповского».

Профилактические меры, препятствующие распространению коронавирусной инфекции, привнесли в нашу жизнь ряд ограничений. Режим самоизоляции и ношение масок можно рассматривать позитивно также и в отношении профилактики сезонных обострений аллергии.

Традиционная весенняя аллергия уже начала беспокоить многих наших жителей. По данным международных и российских эпидемиологических исследований:

• Поллинозом страдают 0,5-15% населения.

• Аллергия на пыльцу растений может появиться в любом возрасте, но чаще между 8 и 20 годами.

• Среди горожан заболеваемость в четыре-шесть раз выше, чем среди жителей сельской местности.

В рамках Международного дня отказа от табака с 28 по 31 мая 2020 г. проходит Всероссийская акция "Освободим Россию от табачного дыма!".

Каждый, кто хочет принять участие в акции, может самостоятельно распечатать надпись "Я за некурящую Россию. А ты?", сфотографироваться и выложить фото на своей странице в социальных сетях с хештегом #РОССИЯНЕКУРИТ. 

В условиях длительной самоизоляции и соблюдения карантинных мер наш организм испытывает неблагоприятные влияния таких факторов как недостаток физической активности, изменение характера питания, психоэмоциональный стресс. В следствие чего у некоторых людей могут возникнуть или усугубиться проблемы с работой сердечно-сосудистой системы.

  Наиболее распространенным заболеванием является ишемическая болезнь сердца. При этом заболевании под влиянием определенных факторов сердечная мышца прекращает получать достаточное кровоснабжение. В 90% случаев, в основе ИБС лежит поражение коронарных артерий сердца, снабжающих кровью сердечную мышцу. При атеросклерозе эти артерии покрываются изнутри жировыми отложениями, которые в дальнейшем становятся непроходимыми и к мышце сердца поступает меньше крови. Это приводит к появлению болей, при нагрузке и в покое. Боли в груди - стенокардия (грудная жаба), ощущается давлением в области грудины. Часто отдают в левое плечо, руку или обе руки, шею. Нередко встречаются безболевые формы заболевания, они очень опасны, так как выявляются на поздних стадиях заболевания. Грозным последствием заболевания является инфаркт миокарда, при котором погибает часть сердечной мышцы.

27 мая в медицинском календаре отмечен как День рассеянного склероза. Его основная направленность - поддержка людей, борющихся с аутоиммунной болезнью, о которой они зачастую даже не помнят. Инициатором празднования стала Федерация рассеянного склероза международного уровня. Впервые его отметили сравнительно недавно - в 2009 году. Само общественное объединение отметило, что идея дня склероза - поиск новых путей финансирования и расширение аудитории. Рассеянный склероз - это сбой в аутоиммунной системе, провоцирующий заболевание ЦНС человека. Вопреки установившимся стереотипам он не имеет прямого отношения к старению и может возникнуть даже в юношеском возрасте.

Это аутоиммунное заболевание, имеет следующие симптомы: усталость и слабость, онемение или покалывание в разных частях тела, частичная или полная потеря зрения, двоение или боль в глазах, затруднения при глотании, интенционный тремор и мышечные спазмы, шаткость походки и отсутствие координации, снижение мышечной силы конечностей и проблемы с тонкой моторикой, несвязная речь. Иногда возникает чувство, будто ток проходит по спине. Оно часто возникает при наклоне шеи вперед - симптом Лермитта. У больных чередуются периоды обострения и ремиссии. Недуг имеет хронический характер и его нужно вовремя выявить и взять под контроль.

ВОЗ: Алкоголь не защищает от COVID-19

На время общего карантина следует ограничить доступ к алкогольной продукции

Известно, что употребление алкоголя в целом наносит вред нашему здоровью. Употребление алкоголя также повышает риск травматизма и насилия, и может приводить к алкогольным отравлениям. Во время общего карантина в связи с пандемией COVID-19 употребление алкоголя может подвергать здоровье людей еще большей опасности, а также повышать распространенность рискованного поведения, нарушений психического здоровья и насилия. Европейское региональное бюро Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) напоминает о том, что употребление алкоголя не защищает от нового коронавируса COVID-19.

Хронические заболевания легких, наряду с болезнями сердца, раком и другими недугами, являются одними из главных причин повышенной смертности во всем мире. Особенно актуальна значимость профилактики хронических заболеваний легких в период пандемии COVID-19. Хотя вирус может поражать не только легкие, но и сердце, печень и даже клетки мозга, наибольшую опасность для здоровья представляет нарушение функций органов дыхания. Сохранение здоровья легких – это важнейшая задача для любого человека.

Все естественные системы организма работают как единый механизм, находясь в постоянной взаимосвязи и поддерживая собственный гомеостаз. Щитовидная железа, часть эндокринной системы, вырабатывает гормоны, содержащие йод, и способствует произведению обмена веществ и установлению баланса гормонов. Статистические источники сообщают, что нарушения щитовидной железы наблюдаются у 25% земного населения.