Традиционно 1 июня во всем мире поднимают вопросы сохранения здоровья и благополучия детей. Миндзрав Кубани, по традиции, в этот день публикует статистику рождаемости.

По итогам пяти месяцев 2021 года, с января по май, на свет появилось 23 987 малышей. Из них 12 432 девочки и 11 555 мальчиков. Среди родившихся 299 двоен и 2 тройни.

Напомним, впервые с 2017 года на Кубани в первом квартале наступившего года отмечалась тенденция по увеличению рождаемости.

Увеличение продолжительности жизни и снижение смертности является одними из приоритетных целей нацпроектов «Демография» и «Здравоохранение», реализуемых в регионе.

В крае в пяти перинатальных центрах принимается до 80% преждевременных родов. Кабинеты пренатальной диагностики оснащаются новым оборудованием, продолжается обучение специалистов, используются возможности санитарной авиации и телемедицины.

Как итог, показатель младенческой смертности в крае на протяжении ряда лет остается лучше, чем по РФ и ЮФО. В этом году планируется закупить несколько УЗИ экспертного класса.

Принципы приготовления, хранения и потребления пищи.

 Как бы ни была развита система общественного питания, чаще всего мы готовим пищу и едим дома. В статье поговорим о простейших гигиенических правилах, которые помогут избежать инфекционных болезней и  пищевых отравлений.

О микробах

Инфекционные заболевания и пищевые отравления вызываются патогенными микробами. К ним относятся, например, бактерии сальмонелла, шигелла, кишечная палочка E. coli, паразиты вроде трихинеллы, вирус гепатита А и норовирус.

На одном квадратном сантиметре человеческой кожи постоянно проживают 100 тысяч бактерий. 

Микроорганизмы есть везде, но чаще всего встречаются в фекалиях, почве и воде, на коже людей, в шерсти животных, на немытых овощах и фруктах. Попав в благоприятную среду, где достаточно пищи, воды и тепла, микробы начинают интенсивно размножаться: за 6 часов из одной бактерии может получиться до 16 миллионов потомков. 

Но даже от самых вредоносных микроорганизмов можно защититься, соблюдая несколько несложных правил.

• Какая вакцина против COVID-19 лучше всего подходит для меня?

Все вакцины, зарегистрированные в России, эффективны и безопасны. Лучше всего привиться тем препаратом, который есть в доступе. Если у вас есть хронические заболевания или иные особенности здоровья, проконсультируйтесь с врачом по выбору вакцины.

• Нужно ли мне прививаться, если я уже болел коронавирусом?

Да, вам следует сделать прививку, даже если у вас ранее был COVID-19. У людей, которые выздоравливают после COVID-19, развивается естественный иммунитет к вирусу, но пока достоверно неизвестно, как долго он длится и насколько хорошо вы защищены. Вакцины обеспечивают более надежную защиту. Рекомендуется привиться через несколько месяцев после перенесенного заболевания.

Вакцины от COVID-19 могут встраиваться в ДНК?

• Нет, ни одна из вакцин против COVID-19 никак не влияет на вашу ДНК и не взаимодействует с ней. Вакцины знакомят иммунные клетки организма с фрагментами генетического материала коронавируса , они их запоминают и начинают вырабатывать антитела, направленные на защиту от вируса.

Ежегодно в России от причин, связанных с курением, из жизни уходят около 300 тысяч человек в год. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий. По статистике, курят в нашей стране примерно 40% населения, а около 80% – подвергаются ежедневному пассивному воздействию табака.

Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики дали несколько советов тем, кто решил бросить курить:

- помочь отвыкнуть от употребления табака на физическом уровне помогут современные никотиновые заменители – пластыри, таблетки и т.д.;

- психологическую зависимость помогает побороть назначение четкой даты отказа от курения;

- замените вредную привычку держать сигарету в зубах на другое действие - например, на жевание мятной резинки. Когда очень хочется курить, займитесь любимым делом или хобби;

- не корите себя, если ваш день отказа от курения пошел как-то не так. Очень немногим удавалось побороть эту вредную привычку с первого раза. Верьте в себя!

Всемирный день здорового пищеварения отмечается ежегодно 29 мая. Он был учрежден по инициативе Всемирной организации гастроэнтерологов. Она является международной неправительственной профессиональной медицинской федерацией, которая объединяет более ста национальных гастроэнтерологических обществ и четыре региональные ассоциации гастроэнтерологов. Дата 29 мая выбрана потому, что именно в этот день в 1958 году был принят Устав Всемирной организации гастроэнтерологов.

По последним статистическим данным в крупных городах и мегаполисах расстройство пищеварительной системы с большой частотой случается у 95% населения. Гастроэнтерологи всего мира пытаются привлечь людей к проблемам нарушения

пищеварения и поиску способов их разрешения. Но никакие правильные рекомендации, советы, диеты не способны заставить человека питаться правильно, если он сам этого не захочет.

– Зачастую у нас случается так, что дети знакомятся с запахом и вкусом никотина, ещё, будучи в утробе матери, – рассказывает специалист. – Каждая женщина мечтает иметь физически и душевно здорового ребенка. Но эта мечта может не осуществиться из-за пагубного пристрастия родителей к курению.

Судите сами. У курящих женщин затруднено зачатие, поскольку токсические вещества табачного дыма тормозят выработку необходимых при беременности гормонов, затрудняют созревание яйцеклеток и их движение по маточным трубам. Курение уменьшает репродуктивный возраст на 1–2 года и вызывает раннюю менопаузу, так как токсины из табачного дыма негативно влияют на железы внутренней секреции и подавляют выработку «женских» гормонов эстрогенов. Даже если женщина сама не курит, забеременеть от курящего мужчины ей будет гораздо сложнее, чем от некурящего.

31 мая во всем мире, в том числе и в России, принято проводить День без табака. Такая традиция была введена Всемирной организацией здравоохранения в 1998 году. С тех пор все, кому не безразличны собственное здоровье и здоровье своих близких, повсеместно используют этот день для широкого информирования о смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения.

По данным ВОЗ, ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирают около 7 миллионов человек, более 600 тысяч из которых, не являясь курильщиками, погибают из-за воздействия вторичного табачного дыма. В России от причин, связанных с курением, из жизни уходят около 300 тысяч человек в год. Это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий или употребления наркотиков! По статистике, курят в нашей стране примерно 40% населения, а около 80% – подвергаются ежедневному пассивному воздействию табака.

Бросить курить нелегко! Известно, что никотин вызывает сильную зависимость, и все мы знаем людей, которые пытались завязать, но у них этого не получилось. Однако сегодня существуют эффективные методы избавления этой зависимости, а также средства, заменяющие никотин. Хорошей новостью является также то, что можно обрести существенные преимущества для здоровья, бросив курить в любом возрасте.

У человека с избыточной массой тела часто возникают болезни сердца, повышенное артериальное давление, сахарный диабет… Как следствие, уменьшается продолжительность и ухудшается качество жизни. Чрезвычайно опасный недуг – ожирение – является сегодня одним из самых распространенных хронических заболеваний в мире. В России этим страдают около 40% населения. Тем не менее, до сих пор многие люди считают избыточный вес чем-то не совсем серьёзным.

Основные проблемы питания современного человека – несоблюдение режима; несбалансированность; избыточное потребление легкоусвояемых углеводов, трансжиров, насыщенных жиров, соли; недостаток овощей, фруктов и пищи, содержащей омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (морепродукты, оливковое масло, грецкие орехи).