В последнее время в медиапространстве возникло новое понятие – «тридемия». То есть одновременное распространение сразу трёх вирусов – ОРВИ, гриппа и ковида. Как спастись от этой напасти? На этот актуальный вопрос мы попросили ответить врача-методиста краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Екатерину Стасюк.

– Начну с того, что в холодное время года всегда растёт заболеваемость острыми респираторными инфекциями – как банальной простудой, так и гриппом. При этом уже четвертую зиму мы будем проводить вместе с коронавирусом: увы, он прочно вошёл в нашу жизнь.

Так что действительно есть повышенный риск заражения гриппом, ковидом, который включает разные новые штаммы, а также обычными респираторными инфекциями – аденовирусной, риновирусной и пр. Однако здесь вовсе не подразумевается, что это происходит одновременно. Такое, конечно, возможно, но подобные случаи встречаются редко, так как вирусы конкурируют между собой за возможность присутствовать и размножаться в популяции людей.

Симптомы гриппа, ОРВИ и ковида схожи: кашель, боль в горле, ломота в теле и суставах, повышенная температура тела. Тактика лечения также во многих случаях будет одинаковой, но определяться она должна только врачом. Никакого самолечения. Тем более, приёма антибиотиков!

Под угрозой сейчас прежде всего люди с ослабленным иммунитетом, а также те, кто подвержен хроническим заболеваниям. Большие риски заразиться и у пациентов с онкологией.

Самый эффективный способ защиты от вирусных инфекций – вакцинация от ковида и гриппа. Важно не забывать и про стандартные методы профилактики: ведение здорового образа жизни и отказ от вредных привычек, рациональное питание и приём витаминов, мытье рук и дезинфекция гаджетов, физическая активность и ношение масок в местах массового скопления людей. Берегите своё здоровье!