353864, Краснодарский край,

г. Приморско-Ахтарск,

ул. К. Шевченко, 99

регистратура взрослой поликлиники:

(8-86143)2-15-86

регистратура женской консультации:

(8-861)991-11-26 доб. 2

 регистратура детской поликлиники:

(8-861)991-11-26 доб.3

 по вопросам организации и качества медицинской помощи:

8 (918) 198-72-59

 телефон экстренной психологической помощи по Краснодарскому краю 24/7:

8-800-250-29-55

горячая линия психологической поддержки НМИЦ психиатрии им. В.П. Сербского.

8-495-637-70-70

 

Фруктово-овощное меню: и вкусно, и сытно, и полезно!

На Кубани продолжается Неделя популяризации потребления овощей и фруктов. .

-Витамины очень нужны нашему организму. Они нормализуют психоэмоциональный фон, укрепляют иммунную систему, предупреждают ломкость капилляров, улучшают пищеварение, стимулируют обмен веществ, снижают риск развития атеросклероза сосудов, повышают работоспособность, выносливость и устойчивость к инфекциям… И это далеко не полный перечень их достоинств! Однако бежать в аптеку и скупать все доступные витаминные комплексы ни в коем случае не следует. В конце концов, это даже вредно, поскольку избыток некоторых веществ может быть даже пагубнее, чем недостаток. Что же делать? Ответ – на поверхности: максимально включать в свой рацион натуральные – самые доступные и полезные витамины, – которые в большом количестве содержатся в любимых всеми овощах и фруктах, - подчеркнул врач-методист Центра Медпрофилактики Александр Горячев.

 14 02 23 1