Амброзия — один из самых агрессивных аллергенов, и её пыльца легко переносится ветром на десятки километров, а концентрации всего 5–10 зёрен на кубометр воздуха достаточно для развития мучительных симптомов, поэтому профилактика этого заболевания требует серьёзного и системного подхода. Сезон цветения сорного растения начинается в конце июля и может продолжаться до первых заморозков, а в южных регионах — до конца октября, причём пик обострений обычно приходится на середину и конец августа, хотя при тёплой погоде пыление затягивается до начала ноября, а максимальная концентрация пыльцы в воздухе наблюдается в сухую ветреную погоду, особенно в утренние часы с 5:00 до 11:00. Симптомы аллергии на амброзию проявляются заложенностью носа, обильными водянистыми выделениями, чиханием, зудом и покраснением глаз, а также сухим кашлем, и эти проявления часто принимают за ОРВИ, однако при аллергии температура остаётся нормальной, выделения из носа прозрачные и не густеют, заложенность затрагивает оба носовых хода одновременно, а сами проявления сохраняются неделями, тогда как простуда проходит за 7–10 дней. Чтобы снизить контакт с пыльцой, дома необходимо держать окна закрытыми в период активного пыления, использовать кондиционер с HEPA-фильтром или очиститель воздуха, ежедневно проводить влажную уборку, поскольку пыльца оседает на полу и мебели, и не сушить бельё на улице, так как влажная ткань отлично впитывает аллергены; на улице следует сократить время пребывания на открытом воздухе, особенно в сухую и ветреную погоду, носить солнцезащитные очки и медицинскую маску, которые частично защищают слизистые от попадания пыльцы, а прогулки планировать после дождя, когда пыльца прибита к земле; после возвращения домой нужно принять душ, вымыть голову, переодеться в чистую одежду и промыть нос солевым раствором, чтобы удалить частички пыльцы со слизистых оболочек. Отдельного внимания заслуживает питание в сезон цветения, поскольку при аллергии на амброзию часто возникает перекрёстная реакция на некоторые растительные продукты, и в период обострения рекомендуется ограничить арбузы, дыни, огурцы, кабачки, семечки подсолнечника, бананы, мёд и ромашковый чай, так как эти продукты содержат белки, схожие по структуре с пыльцой амброзии, и могут усилить симптомы. Что касается медикаментозной поддержки, антигистаминные препараты второго поколения помогают блокировать реакцию организма на аллерген, и важно начинать их приём заранее, до начала сезона, а не ждать обострения, при этом при сильной заложенности носа врач может назначить гормональные спреи, а при слезоточивости — противоаллергические капли для глаз; единственным методом, воздействующим на причину аллергии, остаётся аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ), курс которой начинают за 3–5 месяцев до сезона цветения, что позволяет значительно снизить чувствительность организма к пыльце амброзии. При появлении симптомов аллергии не стоит заниматься самолечением — необходимо обратиться к аллергологу-иммунологу, поскольку своевременная диагностика и правильно подобранная терапия помогут предотвратить развитие более тяжёлых форм заболевания, включая бронхиальную астму.

ГБУЗ «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» министерства здравоохранения Краснодарского края