С 14 по 20 сентября 2026 года в России проходит Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья. Эта инициатива приурочена к Всемирному дню безопасности пациентов, который ежегодно отмечается 17 сентября.

Центры здоровья — инвестиция в качество жизни

Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют центры здоровья. Сегодня стало модным не курить, не злоупотреблять спиртным, не принимать наркотики и заниматься спортом. Большое количество людей понимают, что только здоровье даёт возможность реализовать свои планы, создать семью и иметь здоровых детей.

Центры здоровья формируют культуру здоровья, повышают престижность заботы о себе и компетентность граждан в вопросах сохранения долголетия. Их главные задачи:

формирование мотивационных установок к отказу от употребления табака, алкоголя и других факторов риска;

профилактика развития неинфекционных заболеваний;

обучение принципам ведения здорового образа жизни.

Ваше ежедневное руководство к действию

Как же сохранить и укрепить здоровье? Необходимо соблюдать эти пункты ежедневно:

Движение: занимайтесь физической активностью хотя бы 30 минут в день или просто ходите пешком. Старайтесь больше двигаться.

Свежий воздух: почаще гуляйте в парке, подальше от автомобилей и предприятий. Обязательно проветривайте квартиру и рабочее место каждый день.

Питание: включайте в рацион пищу, содержащую клетчатку и цельные зёрна. Ограничьте жирную еду, сахар и изделия из пшеничной муки. Овощи и фрукты должны быть на столе постоянно.

Режим питания: следите за весом и ужинайте за 3 часа до сна.

Водный баланс: пейте больше жидкости.

Сон: ложитесь и вставайте в одно и то же время даже в выходные дни. Спите не менее 7–8 часов.

Стрессоустойчивость: не нервничайте, особенно по пустякам. Научитесь не реагировать на отрицательные жизненные ситуации, будьте позитивны, радуйтесь мелочам и не заостряйте внимание на неудачах.

Закаливание: отличный помощник в этом — контрастный душ (тёплая и прохладная вода).

Чистота организма: откажитесь от вредных привычек.

Раннее обращение за медицинской помощью позволяет своевременно выявить хронические неинфекционные заболевания, а также факторы риска их развития.

Безопасность начинается с детства: фокус 2026 года

В 2026 году Всемирный день безопасности пациентов посвящается вопросу обеспечения безопасной медицинской помощи для каждого новорожденного и ребенка с особым акцентом на детей в возрасте до девяти лет. Выбранный девиз — «Безопасность пациентов — с самого начала!» — призван подчеркнуть настоятельную необходимость своевременных действий для предупреждения вреда в детстве и формирования основы для хорошего здоровья на протяжении всей жизни.

Дети — не маленькие взрослые. Они нуждаются в индивидуализированной и безопасной медицинской помощи, которая соответствует их возрасту, весу, стадии развития и специфическим медицинским потребностям. Дети подвергаются наибольшему риску при проведении интенсивной терапии и сложных вмешательств. Их защита должна быть абсолютным приоритетом любого медицинского учреждения.

Наиболее распространенные причины предотвратимого вреда хорошо известны:

ошибки при назначении лекарств и постановке диагноза;

инфекции, полученные во время лечения;

проблемы с медицинским оборудованием (катетеры, мониторы);

пропущенные признаки ухудшения состояния ребенка.

Всемирная организация здравоохранения призывает родителей, опекунов, врачей, руководителей органов здравоохранения и педагогов объединить усилия. Безопасность медицинской помощи зависит от наличия надежных систем и командной работы. Залогом защиты детей является предоставление персоналу необходимой поддержки и вовлеченность в процесс со стороны родителей.

Голос каждого имеет значение.