С 29 июня по 5 июля 2026 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей, направленной на снижение смертности от внешних при-чин.
Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность медицинского сооб-щества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, отлича-ются относительно низким возрастом смерти.
Смерть от внешних причин происходит в результате физического повреждения, вы-званного механическим, тепловым, химическим или радиационным воздействием, которое превышает физиологическую сопротивляемость организма или из-за отсутствия жизненно важных элементов, например, кислорода.
Проще говоря, это смерть не от болезни, а от умышленных или неумышленных воз-действий со стороны окружающей среды, таких как убийства или несчастные случаи. Наиболее известные причины смерти от таких причин - убийства, самоубийства, несчаст-ные случаи (случайные падения, утопления), все виды транспортных несчастных случаев, в том числе, включая дорожно-транспортные происшествия, случайные отравления, особен-но алкоголем, наркотическими средствами, несчастные случаи, вызванные воздействием пламени, огня и дыма.
Основные группы риска:
•    Случайные отравления алкоголем
•    Транспортные происшествия (включая ДТП)
•    Самоубийства
•    Убийства
•    Повреждения с неопределёнными намерениями
•    Случайные падения
•    Утопления
•    Несчастные случаи от дыма, огня и пламени

Алкоголь – особый фактор риска! Он резко повышает вероятность травм, ДТП, наси-лия и несчастных случаев, нарушая координацию и самоконтроль.
Безопасность на воде: Не оставляйте детей без присмотра, не купайтесь в нетрезвом виде, соблюдайте правила.
Обращение с огнем: Проверяйте электропроводку, осторожно с плитами и обогрева-телями, имейте огнетушитель.
Детский травматизм: Создавайте безопасную среду дома (окна, розетки, бытовая химия), контролируйте активность детей.
Безопасное поведение: Будьте внимательны в транспорте, на дороге, при занятиях спортом.
Взаимоподдержка: Не оставайтесь равнодушными к чужому горю, предлагайте по-мощь в сложных ситуациях.

Необходимо помнить также, что в летний период остро встает вопрос смертности от случайных утоплений. Чтобы обезопасить себя и близких, важно помнить следующие правила:
- купание должно происходить только в разрешенных местах, на благоустроенных пляжах, где есть спасательные пункты;
- нельзя заплывать далеко от берега, и за пределы ограждения мест купания;
- нельзя купаться у крутых обрывистых берегов с сильным течением, в заболоченных ме-стах, в штормовую погоду и во время грозы;
- не разрешается нырять в незнакомых местах, прыгать в воду с мостов, пристаней, под-плывать к близко проходящим лодкам, катамаранам, парусникам и другим плавательным средствам;
- категорически запрещается купание в состоянии алкогольного опьянения;

- детям разрешено купаться только в специально отведенных и оборудованных для этого местах. На детях должны быть устройства, поддерживающие плавучесть (круги, жилеты);
- детям, не достигшим 16 лет, рекомендуется кататься на лодках только вместе со взрос-лыми.

Пожары также влекут за собой гибель людей и уничтожение материальных ценно-стей.
Профилактика пожаров заключается в соблюдении следующих простых правил:
- воздержание от курения в постели и в состоянии алкогольного опьянения;
- использование только исправных электрических приборов;
- хранение горючих предметов в недоступном для детей месте;
- разжигание костров по правилам и в специально разрешенных местах.
Это единственный класс причин, который обусловливает предотвратимые смерти
(т.е. те смерти, которых могло не быть, которые можно было избежать).
Если сказать это простым языком, под смертностью от внешних причин понимается смертность от причин, вызванных не болезнями, а различными умышленными или не-умышленными внешними воздействиями.
Для понимания значения смертности от внешних причин и их места среди других причин смерти очень важно знать, что кроме того, погибшие в среднем отличаются относи-тельно низким возрастом смерти. Внешние причины нельзя недооценивать еще и потому, что они приводят не только к смерти, но также к инвалидности.

Помните! Скорая медицинская помощь (СМП) и спасатели выезжают к вам незамед-лительно, как только вы смогли сообщить о своей беде. А для этого необходимо правильно вызвать эту помощь. Вызов Скорой по сотовому телефону – 103, вызов спасателей – 112. При вызове следуйте рекомендациям диспетчера. Вы должны максимально точно сооб-щить диспетчеру СМП адрес/место вашего нахождения – это сократит время прибытия к вам.
К жизнеспасающим мероприятиям относятся:
-    прекращение действия повреждающих факторов (по возможности);
-    остановка наружного кровотечения любым доступным способом;
-    восстановление и поддержание проходимости верхних дыхательных путей;
-    простейшие противошоковые мероприятия; сердечно-легочная реанимация.
Вы можете остановить действие повреждающих факторов при условии соблюдения собственной безопасности.

Важно выполнить остановку наружного кровотечения любым доступным способом. Поскольку кровотечение приведет к кровопотере и к развитию травматического шока, а он, в свою очередь, к гибели человека.
Способы:
-    прямое давление на рану,
-    наложение тугой давящей повязки,
-    сгибание конечности в суставе (если нет признаков перелома),
-    наложение кровоостанавливающего жгута табельного или изготовленного из подручных материалов.
Есть только два места наложения кровоостанавливающего жгута: нижняя и верхняя треть плеча, и средняя и верхняя треть бедра.
Есть показания, и есть противопоказания для применения этих способов остановки наруж-ного кровотечения, и это необходимо знать.

Важно восстановление и поддержание проходимости верхних дыхательных путей.
Человека без сознания поверните в стабильное боковое положение и слегка за-прокиньте голову пострадавшего. Если есть проблемы с дыханием у человека в сознании, приподнимите плечи и голову. И в этих случаях также есть особенности и правила выпол-нения способа.

Простейшие противошоковые мероприятия – приподнять ноги и опустить голову у лежащего на спине человека для улучшения кровоснабжения головного мозга. Но надо уметь распознавать проявления травматического шока.

Снижением смертности от внешних причин занимаются не только медики (их ведущая роль – оказание медицинской помощи, обучение населения оказанию первой помощи), но и многие другие ведомства.
Например, для снижения производственного травматизма существует система охраны труда, для снижения смерти в ДТП, строятся дороги, специальные ограждения, проводятся профилактические мероприятия.
Чтобы предотвратить смертность от внешних причин, важно внедрять культуру упо-требления алкоголя, отказываться от наркотических веществ и избегать рискового и
конфликтного поведения, а также соблюдать правила техники безопасности.
         Пропагандировать жизнеутверждающие ценности, которые создают положительные жизненные стратегии и привычку к здоровому образу жизни. Также информированность о факторах риска заболеваний позволяет снизить генетическую предрасположенность к заболеваниям.

Таким образом, культура сохранения здоровья обеспечивает человека навыками, не-обходимыми для поддержания здоровья и долгого срока жизни.
Пусть эта неделя станет напоминанием о том, что жизнь бесценна, и каждый из нас способен сделать шаги к ее сохранению. Забота о безопасности - это проявление уважения к себе и окружающим.
Будьте внимательны, соблюдайте меры предосторожности и берегите себя и своих близких!