Чтобы предотвратить распространение гриппа и ОРВИ на рабочем месте и сохранить здоровье в коллективе, рекомендуется соблюдать следующие меры:

- Вакцинироваться против гриппа. Лучшее время для вакцинации — осень.

- При симптомах заболевания (насморк, покраснение горла, кашель, подъём температуры тела, общая слабость) оставаться дома и не посещать рабочий коллектив.

- Регулярно проветривать помещения (не реже 5–6 раз за рабочий день), при этом быть осторожными и избегать сквозняков.

- Мыть руки не только перед едой, а также при приходе на работу, контакте с большим количеством сотрудников или клиентов. Если нет возможности часто мыть руки, использовать антисептик с содержанием спирта не менее 65%.

- При чихании или кашле необходимо прикрывать нос и рот салфеткой, носовым платком или руками, не забывая потом про мытьё рук.

- Носить маску при контакте с большим количеством посетителей или клиентов, особенно в период подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом. Маску необходимо менять каждые 2–3 часа.

- Проводить влажную уборку рабочего места — протирать все поверхности влажной салфеткой, содержащей антисептик (клавиатуру, компьютерную мышь и телефонную трубку, особенно если телефон используется несколькими сотрудниками).

- Избегать использования общих предметов, особенно посуды.