Продолжается Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Напомним, что его лучше прививать с рождения.

 Важным элементом можно назвать и гигиенические меры, и профилактические прививки, а также правильное питание и сбалансированную диету. Очень важно следить за тем, чтобы детский рацион питания был богат витаминами и минералами, ведь их дефицит является одной из основных проблем здоровья у детей.

Другой существенной проблемой детского здоровья можно назвать аллергию. С каждым годом растет число детей, страдающих от аллергических реакций на пищевые продукты, химические вещества и т. д. Родителям необходимо особенно внимательно следить за продуктами питания, составом бытовой химии, средств личной гигиены ребенка, косметики и проч., а также за окружающей средой, в которой находится ребенок.

Физическая активность так же играет важную роль в здоровье ребенка, как и правильное питание. Она помогает поддерживать нормальный вес, повышает выносливость организма, укрепляет мышцы и кости ребенка, улучшает настроение. Недостаток физической активности может приводить к появлению у ребенка различных заболеваний, таких как ожирение, болезни сердца и сосудов, диабет. Поэтому так важно стимулировать ребенка на активное времяпрепровождение, прогулки и игры на свежем воздухе, занятия спортом, танцами или гимнастикой.