Специалисты Роспотребнадзора напомнили о мерах, способствующих снижению проявлений сезонного поллиноза — аллергической реакции на пыльцу растений. В период цветения деревьев и трав у людей, склонных к аллергиям, возникают серьезные проблемы, включая насморк, затрудненное дыхание, приступы чихания и покраснение глаз.

Обратиться за помощью к врачу настоятельно рекомендуется тем, кто заподозрил аллергическую реакцию у себя или своих детей. Специалист проведет обследование, определит источники аллергии и назначит необходимые препараты.

Роспотребнадзор подчеркивает, что начало цветения растений зависит от погодных условий, что каждый год может варьироваться. Отслеживать концентрацию пыльцы в воздухе можно с помощью специализированных ресурсов и мобильных приложений.

Чтобы минимизировать контакт с пыльцой, Роспотребнадзор советует соблюдать ряд простых правил: держать окна закрытыми, ограничить время на свежем воздухе, фильтровать воздух в помещениях и регулярно проводить влажную уборку. После возвращения с улицы важно принять душ и тщательно промыть волосы, на которые может оседать пыльца.

Также стоит избегать употребления экзотических фруктов, орехов, зелени, так как они могут содержать молекулы, провоцирующие аллергические реакции. Специалисты рекомендуют ограничить использование косметики с растительными компонентами.

Одним из эффективных способов избежать обострений поллиноза является смена климатической зоны в период цветения. Вне сезона цветения рекомендуется вести активный образ жизни, проводить больше времени на свежем воздухе и заниматься спортом для укрепления иммунной системы