Зима подходит к концу, и это идеальное время, чтобы активно заняться укреплением иммунитета. Крепкий иммунитет – это наш главный щит против вирусов и болезней. В преддверии Всемирного дня иммунитета, который отмечается 1 марта, в Краснодарском крае пройдет Неделя поддержания и укрепления иммунитета. Эта неделя будет насыщена различными мероприятиями, направленными на повышение осведомленности о важности иммунитета и профилактики заболеваний.

Почему важно укреплять иммунитет?
Поддержание иммунитета и вакцинация – это два ключевых компонента заботы о своем здоровье и здоровье окружающих. "Не пренебрегайте этими мерами профилактики, и вы сможете прожить долгую и здоровую жизнь!" – подчеркивает главный внештатный специалист по медицинской профилактике Министерства здравоохранения края, исполняющий обязанности главного врача ГБУЗ «ЦОЗиМП» Андрей Сахаров.

Иммунная система играет критическую роль в защите нашего организма от инфекций и болезней. Она помогает бороться с вирусами, бактериями и другими патогенами, а также способствует восстановлению после болезней и травм. Однако, чтобы иммунная система функционировала эффективно, ей необходима поддержка. Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, достаточный сон и отказ от вредных привычек – все это способствует укреплению иммунитета.