Антибиотики — мощное оружие в борьбе с бактериальными инфекциями. Они эффективно уничтожают болезнетворные микроорганизмы, спасая жизни и здоровье миллионов людей.

Однако неправильное применение антибиотиков, например, самолечение или несоблюдение предписанной врачом схемы приема, может привести к серьезным последствиям.

Одной из таких проблем является дисбаланс кишечной микрофлоры. Антибиотики, воздействуя на широкий спектр бактерий, уничтожают не только вредные, но и полезные бактерии, необходимые для нормального пищеварения.
Это может привести к развитию дисбактериоза, одним из симптомов которого являются запоры. Замедление перистальтики кишечника, вызванное дисбактериозом, значительно ухудшает качество жизни.

К счастью, физическая активность — эффективный способ борьбы с запорами. Упражнения стимулируют работу кишечника, способствуют улучшению моторики и облегчают процесс дефекации.