Личная гигиена – путь к здоровью. Правила личной гигиены. - ГБУЗ "Приморско-Ахтарская ЦРБ имени Кравченко Н.Г."

Что такое гигиена, чем отличается личная от общественной, как сформировать фундамент для здоровых привычек в личной гигиене.

Гигиена – это раздел медицины, изучающий влияние жизни и труда на здоровье человека и разрабатывающий санитарные нормы и правила, направленные на предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования, укрепление здоровья и продление жизни, изучающая влияние факторов окружающей среды на здоровье человека, его работоспособность, разрабатывающий нормативы и санитарные мероприятия, направленные на оздоровление населенных мест, условий жизни и деятельности людей.

Есть несколько разделов гигиены. Врач рассказала о наиболее значимых: общая гигиена, гигиена питания, жилища, личная гигиена.

Казалось бы, очевидные правила, которые всем знакомы с детства, еще сто лет назад были не так очевидны, и ученым приходилось научно обосновывать необходимость мытья рук, дезинфекции помещений, профилактике распространения особо опасных инфекций, бороться, порой ценой своей жизни, с распространенными мифами и заблуждениями людей.

Сейчас нам достаточно соблюдать базовые правила гигиены тела, одежды, питания, воды и жилья и правила общественной гигиены (не мусорить, убирать за собой) для комфортной и здоровой жизни.

На каждом этапе у нас есть защищенность, которую обеспечивают соответствующие нормы законодательства и СанПин, государственные регулирующие и надзорные учреждения. Поэтому мы пьем чистую воду, дышим свежим воздухом и питаемся качественными продуктами.

Все, что касается личной гигиены – это индивидуальная ответственность за свое здоровье каждого человека.