Начинается новый учебный год. А значит, стоит ещё раз поговорить о здоровом образе жизни, который набирает в мире всё большую популярность и распространенность, в том числе среди детей и молодёжи.
Важно понять: ЗОЖ –долгая, здоровая и счастливая жизнь!
Это понятие состоит из нескольких очень простых столпов: физактивность, рациональное питание, соблюдение режима труда и отдыха, закаливание, отказ от вредных привычек, личная гигиена, регулярные медобследования. И закладывать фундамент крепкого здоровья нужно уже с раннего детства.