В настоящее время фактически доказано: физическая активность – важнейший и очень действенный фактор профилактики онкологии. Более того, даже если у человека, активно занимающимся спортом, уже начала развиваться злокачественная опухоль, очень высока вероятность, что и лечение, и восстановление пройдут максимально легко. А уж то, что физактивность помогает в реабилитации после практически любых болезней, – вообще общеизвестный факт!

Даже простые, но ежедневные занятия физкультурой резко повышают функциональные возможности нашего организма.
В мышцах накапливается больше гликогена, глюкоза быстрее попадает в кровь, все жизненные процессы идут активнее. В клетках достаточно митохондрий – у вас появляются силы, чтобы противостоять любым невзгодам и недугам.

А ещё утренняя зарядка стабилизирует кровоток, укрепляет иммунитет, ускоряет внутриклеточный метаболизм, концентрирует внимание, тренирует вестибулярный аппарат, поддерживает тело в форме. После гимнастики все органы и ткани начинают активнее насыщаться кислородом, ощущается прилив энергии, улучшается самочувствие. Не верите?! Проверьте!