Кариес – самая распространенная проблема ротовой полости, встречающаяся в том или ином возрасте практически у каждого. Характеризуется поражением твердых зубных тканей с образованием полостных дефектов. Сначала разрушается эмаль, затем – участки дентина, пульпа, надкостница и кость. Это самое распространенное в мире стоматологическое заболевание и основная причина потери зубов!

Комплексная профилактика кариеса повышает сопротивляемость эмалевого слоя различным кариесогенным факторам, предотвращает разрушения структур зуба. В целях профилактики болезни необходимо соблюдать гигиену ротовой полости, регулярно и правильно чистить зубы, используя нужные пасты и щетки. Но самое главное здесь – техника и регулярность процедур. Никакая щётка или паста не помогут, если чистка осуществляется время от времени в течение пары секунд. Она должна занимать не менее 3-х минут! Никаких горизонтальных движений, только вертикальные «выметающие» от десны к режущему краю. Уделяйте внимание каждому зубу. Не следует забывать про язык и нёбо. Если же, по какой-либо причине, невозможно провести полноценное очищение, то будет очень полезным прополаскивание рта водой после каждого приёма пищи.

Ни и, конечно же, главная профилактическая мера любых болезней – ЗОЖ, отказ от вредных привычек, двигательная активность и рациональное питание. И не забывайте хотя бы раз в год посещать стоматолога. Это не отнимет много времени, но позволит предотвратить серьёзные зубные проблемы на ранней стадии.