Состояние органов пищеварения во многом определяет здоровье всего организма.

Пищеварительная система человека выполняет сразу несколько функций:

• измельчение пищи и ее транспортировка в нижележащие отделы пищеварительного тракта;
• переваривание (расщепление пищевых компонентов с помощью ферментов, желудочного сока и т.п.) на аминокислоты, жирные кислоты и другие составляющие;
• процесс усвоения (всасывания) питательных веществ;
• выведение непереваренных остатков пищи, других отходов жизнедеятельности из организма.

• Помимо выполнения своих прямых задач, желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) участвует в формировании иммунной защиты. Благодаря активным ферментам,  в пищеварительном тракте уничтожаются патогенные микроорганизмы, чужеродные вещества. Кроме того, в кишечнике  содержится большое количество лимфоидной ткани, которая является частью системы иммунитета организма. Любое нарушение в работе органов пищеварения может привести не только к проблемам с перевариванием и всасыванием пищи, но и к заболеваниям других органов и систем.

  К сожалению, не все могут похвастаться здоровым пищеварением и периодически страдают от неприятных и болезненных ощущений в животе. Заболевания ЖКТ  распространены широко и повсеместно. Болезнями пищеварительной системы страдают все возрастные группы населения дети  и  подростки, лица  трудоспособного  возраста,  пожилые  и  старики.

  Спектр болезней ЖКТ весьма широк и разнообразен – от функциональных нарушений (когда изменения в органах не выявляются) до злокачественных новообразований.

  Предрасполагают к заболеваниям ЖКТ самые разнообразные факторы:

   

  • хронические инфекции (полости рта и носоглотки)
  • заболевания эндокринной системы (сахарный диабет, болезни щитовидной железы)
  • ожирение
  • инфицирование Helicobacter pylori
  • стресс
  • курение и алкоголь,
  • длительный и бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов (обезболивающих, глюкокортикоидов, антибиотиков, ингибиторов протонной помпы)
  • нарушения питания (нарушение режима питания, переедание, недостаточное пережевывание пищи, злоупотребление острой, горячей пищей, неполноценное питание).
  • 

  • Чаще всего на заболевания ЖКТ указывают:

    • болезненность, дискомфорт в животе;
    • отрыжка изжога;
    • вздутие животы, спазмы в животе;
    • тошнота, рвота;
    • нарушения стула;
    • резкое снижение массы тела;
    • снижение аппетита.

    Косвенно о нездоровье ЖКТ могут говорить частые заболевания верхних дыхательных путей и аллергии. При появлении указанных симптомов не стоит откладывать визит к врачу.

    В некоторых случаях, например при злокачественных новообразованиях, симптомы появляются лишь на поздних стадиях болезни. Своевременно обнаружить опасные изменения позволяет профилактический медицинский осмотр и диспансеризация. Особенно внимательно нужно относиться к своему здоровью людям, у родственников которых выявлены опухоли ЖКТ, так как этом случае риск раковых заболеваний возрастает.

    В профилактике заболеваний органов пищеварения основное место занимает модификация образа жизни:

    • отказ от курения
    • отказ или ограничению потребления алкоголя
    • ежедневное употребление не менее 400 г овощей и фруктов
    • достаточное количество пищевых волокон (содержатся в цельнозерновых продуктах, бобовых, орехах)
    • ограничение острой, жирной пищи, переработанных продуктов
    • уменьшение количества потребляемой соли до 5 г в сутки
    • регулярная физическая активность
    • управление стрессом.

    Не менее важно лечение и контроль имеющихся заболеваний, особенно ожирения и хеликобактерной инфекции.