Курение – и обычное, и электронное – одна из самых насущных социально-медицинских проблем современного мира. По официальной статистике ВОЗ, ежегодно от причин, связанных с этой сильной химической зависимостью, из жизни уходят до 7 млн человек. В среднем каждые 6 секунд на планете умирает один заядлый курильщик. Причём, табачный дым вредит не только его здоровью. Пассивное курение приводит к смерти 600 тысяч некурящих людей в год.

Вред курения определяется, в первую очередь, высоким содержанием в табаке и курительных смесях опасных химических соединений. Они оказывают негативное влияние не только на организм человека, но и на его внешний вид – лицо курильщика покрывается выраженными морщинами, а кожа приобретает серый оттенок.

Так как никотин поступает в лёгкие небольшими дозами, развивается привыкание, а симптоматика острого отравления отсутствует. За свою жизнь курильщик выкуривает около 15 тысяч смертельных доз никотина!

Пагубная привычка курить увеличивает риск возникновения ишемической болезни сердца и гипертонии в 4-6 раз, рака легких – в 10. Курильщики в 5-8 раз чаще умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и живут в среднем на 8-10 лет меньше, чем некурящие люди.

Так что если вы ещё не начали курить – начинать точно не стоит, если курите – срочно бросайте! В настоящее время разработаны эффективные методы избавления от этой зависимости.