Современный малоподвижный образ жизни – длительное нахождение за рулём автомобиля или перед экраном монитора, офисная работа – являются очень серьёзными факторами риска развития онкологии. Взрослому человеку для правильной работы органов и систем обязательно нужно хотя бы полчаса в день заниматься физической культурой. И утренняя зарядка – прекрасная возможность правильно начать свой день,что, в свою очередь, без сомнения способствует улучшению самочувствия, укреплению иммунитета и повышению общего тонуса организма.