• - Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
• - Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
• - Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например чихают или кашляют.
• - Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
• - Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
• - Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
• - Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
• - Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
• - Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
• - По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
• - Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.