Существует огромная разница между желанием употребить спиртные напитки у здорового человека, не имеющего зависимости, и жаждой выпить у алкозависимого. В первом случае позыв обычно вызван стрессом или, напротив, радостью. Если принять «горячительное» не получается, негативные эмоции не возникают, внимание переключается, человек продолжает вести привычный образ жизни. При алкоголизме всё гораздо сложнее. Подавить жгучее желание зависимому очень сложно. Оно терроризирует последнего, мешает ему заниматься будничной деятельностью, не позволяет ни на чем сосредоточиться, способствует развитию неприятного болезненного состояния.

Что же делать и как помочь себе преодолеть стойкую тягу выпить?

Отметим, что первое, что надо сделать, – признать наличие зависимости от алкоголя. Иногда это очень сложно, но жизненно необходимо! Если данный наиважнейший момент уже пройден, старайтесь не держать дома спиртное, больше времени уделять родным и близким, найти работу по душе, заниматься спортом, радоваться жизни, не забывать про хобби и увлечения, уделять внимание своему внешнему виду, избегать негативных новостей, признавать трудности и находить решения проблем.