Чтобы максимально обезопасить себя от коронавируса, прежде всего, надо соблюдать правила личной гигиены (мыть руки) и регулярно проводить дезинфекцию поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов). Также необходимо носить маски, избегать излишние поездки, поменьше посещать места массового скопления людей. Здоровый образ жизни, включающий полноценный сон, рациональное питание и физическую активность, значительно повышает сопротивляемость организма к инфекции.

Если же человек уже заболел, нужно обязательно оставаться дома, срочно вызвать врача и строго следовать его предписаниям, – в частности, соблюдать постельный режим и пить побольше жидкости.

Наиболее распространённые признаки COVID‑19 – увеличение температуры тела до 38°С и выше, утомляемость, потливость, сухой кашель, потеря вкуса и обоняния, тошнота, диарея. У больных также могут отмечаться боли в мышцах и суставах, насморк, заложенность носа, першение в горле.

Более подробную информацию о коронавирусной инфекции можно найти здесь. 

Ранее мы писали, что врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики рассказал студентам Краснодарского политехнического техникума о профилактике факторов риска развития хронических неинфекционных заболеваний.