О вреде курения знают даже младшие школьники. Отдаленные результаты этого сомнительного удовольствия, хорошо известны: расстроенная нервная система и масса хронических болезней, которые только можно вспомнить: хронические респираторные заболевания; злокачественные новообразования, в первую очередь дыхательной системы; заболевания сердечно – сосудистой системы (инсульт, инфаркт и др.); эректильная дисфункция (проблемы с потенцией и т.д.).  Хроническое отравление организма продуктами сгорания табака и воздействие никотина пагубно влияют на все органы и системы организма, как мужчин, так и женщин.

Печальный список непомерно велик, но, к сожалению, продолжает пополняться. По свидетельству современной медицины, среди заболеваний органов дыхания самое тревожное - хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). ХОБЛ лидирует среди причин временной нетрудоспособности и инвалидности, занимая не последнее место и среди причин смертности. По данным статистики в России ХОБЛ страдают около 11 млн. человек.

От тяжелого заболевания не застрахован никто. В ряды пациентов с такой патологией попадают люди с разным уровнем достатка и качества жизни, не зависимо от места проживания (город, сельская местность), как мужчины, так и женщины. Всех заболевших объединяет один фактор - курение.

Ядовитые химические соединения, содержащиеся в сигаретном дыме, попадая в организм курильщика с каждой затяжкой, наносят непоправимый вред организму. Разрушаются клетки важнейших органов и систем организма, в том числе бронхо-легочной. Хроническая обструктивная болезнь легких - заболевание, которое как раз и характеризуется не полностью обратимой, прогрессирующей  бронхиальной обструкцией. Кроме того, ХОБЛ - заболевание системное и поражает центральную нервную систему, сердце, сосуды, кости, мышцы.

Чаще всего болезнь дает о себе знать в возрасте старше 40 лет, но, учитывая ранний возраст приобщения к курению, признаки ХОБЛ (кашель с мокротой, одышка) проявляются и у молодежи до 30 лет, в том числе девушек.

Длительное и бессимптомное течение ХОБЛ приводит к запоздалому обращению больных, ограничивая их возможность эффективного лечения, приводя к потере трудоспособности, инвалидизации, преждевременной смерти.

Что же необходимо сделать пленнику табачного дыма, чтобы не допустить развитие этого опасного заболевания? Ответ однозначен - бросить курить. Прекращение курения - первый и обязательный шаг.

Каждый курящий человек может бросить курить. Надо только по настоящему захотеть. Легко ли это сделать? Не всегда легко. Но сделать это однозначно можно, при условии осознания пагубного влияния табачного дыма на организм и искреннего желания вернуть свое право дышать чистым воздухом.

Советов и способов бросить курить множество. Самые эффективные - это полный отказа от курения. Нужно только определиться – стоит ли продолжать вдыхать яд, отравлять себя, и обогащать производителя сигарет. Затем принять  решение - Я больше не курю! После принятия решения смело выбросить сигареты.

Не всем курильщикам удается легко и без проблем расстаться со своей вредной привычкой. Главное прийти к решению отказаться от вредной привычки. Действенную помощь в поиске мотивации могут оказать врачи Центров здоровья. После проведения ряда обследований, специалисты дадут необходимые рекомендации по преодолению неприятных симптомов, которые могут возникнуть  при отказе от курения и с которыми довольно легко можно справиться.

Переоценить пользу отказа от курения невозможно. Снижение риска тяжелых заболеваний, улучшение самочувствия, продление собственной жизни на 10-15 лет перевешивают временные неудобства.