Эксперты ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) утверждают, что уровень детского ожирения остается довольно высоким, несмотря на проводимую профилактику. Проблема серьезная, ведь избыточный вес, а тем более крайняя степень ожирения, влекут за собой значительное ухудшение состояния здоровья, в частности нарушение работы сердечно-сосудистой системы и обмена веществ.
Также, ожирение, развивающееся в раннем возрасте, часто сохраняется и у взрослых, являясь одним из основных факторов риска инсулинорезистентности, нарушения толерантности к глюкозе, артериальной гипертензии, дислипидемии, сердечно-сосудистых заболеваний и т. д.

Наверное, каждая женщина мечтает о благополучной и легкой беременности и о рождении крепкого и здорового малыша. Всем понятно, что задолго до наступления беременности необходимо начать вести здоровый образ жизни, но особенно важно его соблюдать в то время, когда беременность уже наступила. Тем не менее, следует учесть некоторые рекомендации.
  Вот несколько основных принципов, которые помогут вам сохранить свое здоровье, хорошее настроение и благополучие будущего малыша:

В рождении детей заинтересованы не только семья, но и государство, и общество в целом.
Только для простого воспроизводства населения в стране в каждой семье должно быть 2 – 3 ребёнка.
Когда подавляющее число семей имеет только одного ребёнка, население «стареет» (в его структуре увеличивается удельный вес пожилых и старых людей).
Во всём мире в последнее время всё большее внимание уделяется проблемам охраны репродуктивного здоровья, планирования семьи и ответственного родительства.                                                      

Все дети разные, каждый ребенок уникален.
Все семьи разные, у каждой - своя философия родительства.
Нет волшебной и единственной кнопки для всех детей, которая поможет уложить спать ребенка за 2 минуты.
Мы не можем заставить ребенка уснуть и спать всю ночь, но мы можем помочь привить основы здорового сна с рождения.

Физическая активность неоценимо важна для формирования и поддержания уровня здоровья человека, ведь она на прямую влияет на развитие и работу сердца и сосудов, легких и костно-мышечного аппарата, нервной системы, способствует снижению стресса и улучшению настроения и сна.

Ожидая малыша, будущие родители часто задаются вопросом, а нужно ли общаться с ребенком, пока он еще в животике,имеет ли это вообще какой-нибудь смысл?
Перинатальный психолог Оксана Брежнева объясняет - почему надо, и как лучше это делать.
Почему надо общаться с ребенком во время беременности?

Всегда были уравновешенным человеком, а теперь, оказавшись в интересном положении, не узнаете себя?
Хочется то плакать, то смеяться, то кричать на мужа, что не оценил ваш маникюр?
Накал эмоций во время беременности — это нормально.
Сложный период нужно просто пережить.