Новости
В этом году акция «10 тысяч шагов к жизни» приурочена к Всемирному дню сердца, который отмечался 29 сентября. И это не удивительно. По мнению академика Лео Бокерии, идейного вдохновителя акции, именно ходьба – отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, лишнего веса, проблем с суставами. А самое главное, что ходьба с единомышленниками – лучшее средство против уныния и депрессии. А они тоже фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
С 25 по 29 сентября 2023 г. в России проводится «Неделя ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).
По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания (далее - ССЗ) являются основной причиной смерти во всем мире.
ССЗ представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят ишемическая болезнь сердца, заболевания сосудов головного мозга и другие патологии.
Более четырех из пяти смертей от ССЗ происходят в результате инфаркта и инсульта, причем треть из этих случаев смерти носит преждевременный характер.
Takzdorovo.ru – портал о правильном питании, здоровом образе жизни и избавлении от зависимостей. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - правильное питание, витамины, как бросить курить и пить. Советы экспертов в области здорового образа жизни.
Заболевания желудочно-кишечного тракта встречаются среди всех групп населения. Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения болезней органов пищеварительной системы, они остаются важной медико-социальной проблемой.
Сегодня каждый человек знает, что пищеварительная система играет важную роль в жизнедеятельности организма. С ее помощью мы получаем витамины, микроэлементы, белки, жиры ,углеводы, клетчатку и др.
Неделя профилактики заболеваний ЖКТ стартует на КубаниМероприятия пройдут с 21 по 27 августа и нацелена на повышение грамотности кубанцев в сфере риска развития и мерах профилактики основных групп болезней различных отделов желудочно-кишечного тракта.
–Более половины людей с заболеваниями органов ЖКТ, даже не подозревают об этом. Организм до поры до времени подавляет их посредством иммунитета. Когда проявляются симптомы (боль и резь в животе, тошнота, рвота и т.д.), нарушения приобретают уже серьёзные формы. Справиться с ними совсем не просто. Так что на первый план выходит профилактика, которая прежде всего выражается в нормализации питания, – рассказывает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края Андрей Сахаров.
На Кубани стартует Неделя популяризации активных видов спортаС 14 по 20 августа пройдут мероприятия, направленные на повышение мотивации и формирование здорового образа жизни.– Регулярные физические нагрузки значительно снижают риск развития болезней, помогают не допускать появления избыточной массы тела, тренируют мышцы и вестибулярный аппарат – утверждает главный внештатный специалист по медицинской профилактике министерства здравоохранения края Андрей Сахаров.
Основная цель мероприятий, которые пройдут под её эгидой с 7 по 13 августа, – повышение осведомленности населения о возможностях профилактики ССЗ посредством ведения здорового образа жизни.
Что такое сердечно-сосудистая система? Давайте включим воображение. Представьте, что человек – это автомобиль. Тогда сердце – мотор (насос), перекачивающий топливо (кровь), а сосуды – топливные магистрали. Без такого насоса и таких путей, естественно, нет и самой жизни. Ведь кровь несёт во все органы кислород и питательные вещества, а уносит – отработанные отходы и шлаки. Недаром человечество издавна считает сердечно-сосудистую систему центром и источником всех жизненных сил.
