В Краснодарском крае 8 января стартовала Неделя продвижения активного образа жизни. Основная цель мероприятий информировать жителей региона о значимости физической нагрузки. Акция проходит по 14 января.

«Гиподинамия – одна из острейших проблем современности.

Тысячелетиями человек пребывал в постоянном движении, и сегодня, резко сократив его объём, он столкнулся с серьёзными угрозами для своего здоровья. Регулярные физнагрузки оказывают положительное влияние на многие факторы риска развития болезней, помогают поддержать тело в форме, не допускать появления избыточной массы тела, увеличивают кровоток, повышают тонус, ускоряют внутриклеточный метаболизм, активизируют работу мозга, улучшают подвижность суставов, формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость», – подчеркнул главный внештатный специалист по медпрофилактике Минздрава Кубани Андрей Сахаров.