Чтобы уберечь себя от гипертонии и ее последствий, важно соблюдать несколько несложных правил: систематически измерять артериальное давление, хотя бы раз в год проходить профилактические осмотры или диспансеризацию по месту прикрепления, полноценно спать и отдыхать, ограничить потребление животных жиров, соли, чая, кофе, не курить и не пить алкоголь, полноценно питаться, быть физически активным.
ЗОЖ и регулярный прием лекарственных препаратов составляют основу успеха борьбы с гипертонией.

В ОВОП станицы Ольгинской беседу по профилактике артериальной гипертонии ведет врач- терапевт Тибабшева О.Н.