На Кубани продолжается Неделя популяризации донорства. О том, как стать членом благородного клуба людей, спасающих чужие жизни, мы попросили рассказать и.о. заместителя главного врача краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталью Юшкову. 
– Да, сегодня стать спасателем под силу каждому! Для этого достаточно быть здоровым, старше 18 лет, весить более 50 кг и не иметь медицинских противопоказаний к донорству.
Важно! Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость). Не следует это делать после ночного дежурства или просто бессонной ночи. За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа – принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики (эти вещества ухудшают свертываемость крови).
Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется есть жирную, жареную, острую и копчёную пищу, а также бананы, орехи, молочные продукты, яйца и масло. Употребление жиров и большого количества белков мешает разделению крови на компоненты. Из-за микрочастиц жира сыворотка приобретает характерный мутный вид. Такая кровь плохо годится и для анализов, и для переливаний компонентов. Поэтому несоблюдение диеты перед сдачей крови может привести к тому, что её просто нельзя будет использовать.
Натощак сдавать кровь также не нужно! Обязательно выспитесь и съешьте легкий завтрак (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде). За час до донорства не курите.
Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует в утренние часы. И чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12.00 сдавать кровь можно только постоянным донорам.
В течение 3–4 часов не снимайте повязку и старайтесь её не мочить. Не курите 2 часа после донации. Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъема тяжестей. Полноценно и регулярно питайтесь в течение 2 суток после донации и выпивайте не менее 2 литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай.
Теперь пошаговая инструкция в день сдачи. Не забудьте взять с собой паспорт! Сначала в центре переливания крови вы заполняете анкету, форму информированного согласия и разрешение на обработку персональных данных. Если сдаёте кровь адресно для конкретного пациента, надо назвать его фамилию и больницу, в которой он лечится.
Затем проходит медосмотр. Врач-трансфузиолог решает, можете ли вы быть донором. Он задает вопросы о самочувствии, принимаемых лекарствах и перенесенных заболеваниях. Ни в коем случае не скрывайте какую-либо информацию! От этого зависит здоровье пациента, которому будет переливаться ваша кровь. Постоянных противопоказаний у донорства немного, но они есть – это инфекционные, паразитарные и онкологические заболевания, а также болезни крови. Временные противопоказания имеют различные сроки в зависимости от причины. Самыми распространенными запретами являются недавние прививки, нанесение татуировок, пирсинг, лечение иглоукалыванием, ангина, грипп, ОРВИ, период беременности и лактации.
В процедурном кабинете у вас возьмут кровь из пальца, чтобы определить группу крови, резус-фактор, келл-антиген, уровень гемоглобина и другие показатели. После этого – непосредственно сдача крови.
По окончании процедуры, надо посидеть 10-15 минут и прислушаться к себе. Если вы почувствуете какие-то неприятные ощущения, обязательно скажите об этом медицинскому персоналу. Если все в порядке – можно идти за справкой.
Поздравляю, вы стали донором и можете рассчитывать на компенсации и льготы. Наконец, именно ваша кровь, вполне возможно, спасёт одну или даже несколько человеческих жизней. А это – бесценно!