Так называемые вредные привычки, являющиеся по сути жуткими химическими аддикциями, – самые настоящие убийцы здоровья. Курение, алкоголь и наркотики катализируют развитие многих серьёзных болезней, резко снижают работоспособность, продолжительность и качество жизни. Поэтому искоренение зависимостей, наряду с физической активностью, рациональным питанием и полноценным отдыхом, – одно из главных составляющих ЗОЖ.