В рамках Всероссийской недели популяризации потребления овощей и фруктов прошли беседы и лекции в ОВОП ст. Ольгинской и участковой больнице ст. Бриньковской

Медицинские сестры -Харитонова Надежда Васильевна и -Носенко Галина Дмитриевна рассказали населению прежде всего о том, что в овощах и фруктах содержится чуть ли не вся таблица Менделеева. В хорошем смысле! Так что это лучшая защита и здоровье, сила и энергия для организма.

Ключевая рекомендация здесь: надо потреблять примерно 400-500 г фруктов и овощей в сутки, без учета картофеля.

Потребление овощей и фруктов в достаточном количестве приносит многоплановую пользу:

1.Увеличивает продолжительность жизни

2.Способствует сохранению психического здоровья

3.Обеспечивает здоровье сердца

4.Снижает риск онкологических заболеваний

5.Снижает риск ожирения

6.Снижает риск развития сахарного диабета

7.Улучшает состояние кишечника и т.д.