Своих не бросаем
День победы
QR Народный фронт
Репродуктивное здоровье 1
Решаем вместе
Не смогли записаться к врачу?
Без категории
Сахар — самый «быстрый» источник глюкозы, которая необходима каждой клеточке нашего тела. Главный ее «потребитель» — мозг. Когда уровень глюкозы в крови низкий, у человека снижается работоспособность, ухудшается эмоциональный настрой, часто возникают головные боли, развивается депрессивное состояние.
Рекомендации ВОЗ и Минздрава РФ говорят о том, что на добавленный сахар должно приходится не более 10% от суточной калорийности рациона. Оптимально — не более 5%.
При этом нижней границы нет, так как при сбалансированном питании и ежедневном потреблении достаточного объема овощей, фруктов, злаковых потребности организма в глюкозе будут полностью удовлетворяться.
Уважаемый гражданин! В связи с изменениями действующего законодательства по рассмотрению обращений граждан на территории Российской Федерации в части обязательной идентификации и (или) аутентификации граждан при регистрации поступающих обращений начиная с 30 марта 2025 года прием и регистрация Вашего заявления через данную форму обратной связи осуществляться не будет. В случае необходимости Вы можете направить Ваше обращение через платформу обратной связи Единого портала государственных и муниципальных услуг ПОС ЕПГУ или письменно отправив обращение на адрес sekretar@primahtcrb.ru
С Уважением ! ГБУЗ «Приморско-Ахтарская ЦРБ им.Кравчеко Н.Г.» МЗ КК
Мы привыкли к тому, что спиртное свободно продаётся на полках продуктовых магазинов и супермаркетов. Ему приписывается масса хороших и даже полезных свойств. Это с одной стороны. А с другой, – «зелёный змий» – одна из самых страшных опасностей, грозящих человеку и человечеству. Современная медицина пришла именно к такому неутешительному выводу. И чему верить?! В рамках Недели сокращения потребления алкоголя и Всероссийского дня трезвости, подробно разобрать мифы о «горячительных» напитках мы попросили главного внештатного специалиста по медицинской профилактике краевого минздрава, и.о. главного врача ГБУЗ ЦОЗиМП Андрея Сахарова.
