Гиподинамия – следствие снижения физической активности и нарушения образа жизни, весьма распространённое в современном мире. Это патологическое состояние не является заболеванием, но служит фактором риска для развития множества других патологий.

Эксперт подчеркнул, что у гиподинамии существует естественный антипод – регулярная физактивность. Именно физкультура и спорт усиливают естественную защиту организма от болезней, помогают поддерживать тело в форме, не допускать появления лишней массы тела, увеличить мышцы, оказывают положительное воздействие на внутренний мир человека, развивают характер и силу воли, стойкость и выносливость. А ещё во время физнагрузки организм выделяет эндорфин – гормон счастья.

 Жизнь сегодня настолько стремительная, что человек фактически постоянно пребывает в состоянии эмоционального стресса. Это всё-равно, что ехать на машине с постоянно продавленной педалью газа. В таком состоянии авто долго не протянет и быстро сломается. С человеком – то же самое. По данным ВОЗ, примерно 2/3 всех известных болезней инициируются именно стрессом. Научиться контролировать и преодолевать его – наша наиважнейшая задача, подчеркнула эксперт.

1 марта 2024 года студентам «Приморско-Ахтарского техникума индустрии и сервиса» проведена лекция на тему: «Зависимости: вред для здоровья, профилактика».
Лекцию прочитал врач-нарколог ГБУЗ «Приморско-Ахтарская ЦРБ им. Кравченко Н.Г.»МЗ КК Алексей Владимирович Талько.
Врач-нарколог рассказал студентам о вреде наркотиков, алкоголя и курения..
Наркомания – одна из разновидностей деструктивного поведения, при котором человек стремится уйти от реальности, изменив своё психическое состояние с помощью психоактивных веществ. В результате – развивается страшная зависимость, страдает психическое и физическое здоровье, прогрессирует умственная и социальная деградация, нарушается система жизненных ценностей. Под действием наркотиков происходит кардинальное изменение личности. Снижается самокритичность, утрачиваются жизненные интересы, резко меняются приоритеты. На поздних этапах зависимости наркоман фактически существует от одной дозы до другой, ради получения которой он готов пойти практически на любое преступление.